夫妻健康生活知識8、愛你的另一半如同愛你自己
跟隨你的信仰，去尊重，關心，珍惜，及愛你的另一半，要愛你的另一半如同愛你自己。也許很多人都沒有信仰，但是無論你有沒有信仰，尊重是一種基本的禮貌，而關心另一半是愛的表現，珍惜對方是維持愛的手段。愛對方如愛自己，感覺特別的難做到。然而，當你心中的愛超越自我的時候，這種愛就是一種升華。難，卻不是不能做到。放下自我，本需要經過很多思想的飛越。
以上便是幾點夫妻健康生活知識，主要是介紹夫妻之間在日常生活中應該如何相處，如何解決生活中的矛盾，下面我們再來具體介紹一下有關夫妻性生活應該如何和諧。
夫妻健康生活寶典
和諧健康的夫妻性生活才能達到美滿效果，首先就要控制性交的頻率和次數。每對夫妻的性生活頻率有很大差異，因為每個人的性格、體質、性意識、工作環境、生活環境都不同，故此限制了性交次數和間隔時間。即使同對夫妻在不同的環境、工作條件、情緒和身體健康情況下，也有所不同。
和諧的性生活次數
對于健康和諧的夫妻來說，應該按年齡規劃性生活次數。25～35歲：每周2次;35～50歲：每周1次;50歲以上，每月1～2次。當然，這只是理論上的數據，具體還要是得根據夫妻雙方的健康狀況、情緒、工作、生活等各方面綜合考慮進行分配。夫婦間性交的次數主要以性交后第二天雙方不感到疲勞為原則，如性交后次日出現疲勞，全身不適、食欲減退、腰酸、腰痛，女方出現下腹墜脹感或精神不安，則可能性生活過頻，應適當停止一段時間，以利于恢復體力。
健康的性交清潔工作
男女雙方均應注意外生殖器的清潔衛生。每天晚上雙方都要用溫熱水清洗外陰部位。男性應將包皮翻上去，將包皮內側及冠狀溝內的積垢清洗掉;女性應把大小陰唇及陰道前庭部位的分泌物清洗掉，這樣可以在性交時避免把細菌帶入到陰道內而引起感染。
