圖片來源于阿朵微博
阿朵
40歲的阿朵完全擔得起「乘風破浪」這四個字。她有一種千帆閱盡、通透豁達的感覺，很符合節目所要傳達的從容不迫的步調。
阿朵說話時總是溫柔而有力量，鼓勵你自信，引導你前進，像人生導師又像知己朋友，潤物細無聲。
有人問阿朵「如果再回到舞臺，會讓自己狼性強一些嗎？」她給了一句依舊溫暖的回答「我的本領不是用來掠奪的，是用來保護我的同伴」。
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土家族姑娘阿朵原名符瑩，1980年出生于湘西。從小學習民族舞，7歲登臺演出，10歲藝校全校第一，13歲去當兵，在別的小姑娘還在為作業苦惱時，她已經成為了「國家隊選手」。
阿朵一直選擇主動人生，19歲退役后為了追夢決定轉業北漂做歌手。被日本知名音樂人看中簽約，隨后又簽約正大國際與太合麥田。
圖片來源于視頻截圖
2005年迎來高光時刻，帶著新歌《再見，卡門》登上春晚。嘴巴上的唇釘、熱辣的演出服，不知道驚艷了多少人，但留給大眾的印象也由此被性感捆綁。
她不排斥性感，卻排斥人們只用性感來形容她。
圖片來源于《乘風破浪的姐姐》截圖
除了作品，她把感情看得也很重，卻接連遭受情感重創。當能力不被承認，愛情遭遇失敗，身體也出現危機時，她決定重新活一次，為人生尋找新的意義。
阿朵選擇回到山里潛心研究音樂，成為苗族鼓舞非遺傳承人，再回來時她已然成為演奏新民族音樂的藝術家。
離開的那些年，她做的事情就是倒空。重新認識自己，也重新認識這個世界。就像她在歌里面寫到「我的生命裂了縫，陽光才能照進來」。
圖片來源于《乘風破浪的姐姐》截圖
和一開始佛系的阿朵不同，再次站上舞臺的她變得更愿意表達自己了，無論是剛開始主動爭取做隊長，還是每次表演結束后不遺余力的拉票，閱歷積淀的魅力完全釋放。
圖片來源于《乘風破浪的姐姐》截圖
復活賽個人solo表演的《緣分一道橋》一開嗓就驚艷全場，堪稱降維打擊。拋開實力不說，她本人俠骨柔腸的魅力也足夠了。
把阿朵形容為快意恩仇的江湖俠女，并不只是因為她在《緣分一道橋》中充滿武俠風的扮相，她過往二三十年的經歷，仔細看來其實都在譜寫著一曲俠女之歌。
圖片來源于《乘風破浪的姐姐》截圖
在阿朵身上最先看到的還有她一直身先力行的女性互助，對袁詠琳說的一句「這是你的功課」很戳淚點。
知世故但不世故，云淡風輕又能給人恰到好處的建議，這才是過來人應有的魅力。
圖片來源于《乘風破浪的姐姐》微博
阿朵可以乘風破浪，但彼時的她內心一定是風平浪靜。
面對那個貼在她身上很長時間的性感標簽釋然了「我終于開始變老了，別人終于注意到我的靈魂了。當你在20多歲的時候，別人說你美，不要高興的太早，因為大部分的女孩子在20歲的時候都美。當你到了40歲，別人再說你美的時候，那恭喜你，你是真的美。」
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王霏霏
很多人剛開始追《浪姐》時，是因為自己喜歡的當紅明星，可不知不覺卻被一些不熟悉的姐姐所吸引，王霏霏就是其中一位 。
前女團出身的她雖然國民認知度不高，卻有著夯實的業務能力，被觀眾看到是早晚的事情。
從鏡頭少存在感低到拿下「觀眾喜愛度第一」，與其說出乎意料，不如說實至名歸，王姐值得一切榮耀。
圖片來源于miss A宣傳照
今年是王霏霏回國發展的第三年，也是她從missA出道后的第十年。
只要追過韓國二代三代女團的人，對missA這個組合一定不陌生。聽missA歌曲的路人或許不少，但能分清每位成員名字的路人卻不多。
2007年，王霏霏進入韓國娛樂公司JYP擔任練習生，2010年和孟佳一起以missA組合成員身份出道。憑借全員ACE的實力，在神仙打架的年代，missA從少女時代、KARA、2NE1等二代女團中殺出重圍。
圖片來源于miss A宣傳照
算起來，missA的活躍時期是2010年—2015年，出道曲《Bad Girl Good Girl》獎項大滿貫。
僅用7天就登頂韓國各大音源榜，11天在Mnet《M! Countdown》、KBS《音樂銀行》兩大排行榜雙雙登頂，21天則拿下SBS《人氣歌謠》榜首，30天就打平了少女時代《Oh!》占據音源榜第一名的紀錄。
在年末的MAMA頒獎典禮，missA更是一口氣拿到了年度歌曲大賞、最佳女子新人團體獎、最佳女子組合舞蹈表演獎，「出道即大賞」至今都是韓國音樂史上的唯一。
在年末的MAMA頒獎典禮，missA更是一口氣拿到了年度歌曲大賞、最佳女子新人團體獎、最佳女子組合舞蹈表演獎，「出道即大賞」至今都是韓國音樂史上的唯一。
圖片來源于《HELLO》MV截圖
王霏霏后來與JYP單人續約，成為韓國女團中首位出solo的中國藝人。樸振英親自為她操刀了EP《不要急Fantasy》，盡管油管播放量破千萬，也取得了不錯的成績，但可惜沒火到國內。
去年合約到期后，王霏霏便決定回國發展，第一個作品和王嘉爾推出《HELLO》，正是初舞臺表演的那首曲目，還是反響平平。
之后當演員拍過幾部戲，還以導師身份錄制《以團之名》，離出圈似乎總差點火候。
圖片來源于《乘風破浪的姐姐》微博
官方身高165cm，體重47kg的她，身材條件雖然算不上多優越，但勝在挺拔緊實，唱跳很有力量感。
總擔心舞臺還不夠炸的王霏霏，卻在一次次表演中悄悄驚艷所有人。
圖片來源于《乘風破浪的姐姐》截圖
在韓國娛樂圈打拼多年的王姐，專業功底可以說是姐姐里數一數二的好，一曲《無價之姐》展現了她教科書般的表情管理和爵士舞技能！又颯又美！
圖片來源于《乘風破浪的姐姐》截圖
不僅能唱會跳，玩起樂器也slay全場，誰說這段霸氣打鼓沒看個百八十遍呢。
圖片來源于《乘風破浪的姐姐》截圖
因為多年女團生活養成的肌肉記憶，王霏霏學舞蹈應該是最快的，壓力也應該是最小的。
但她卻格外用功，晚上和孟佳看著視頻一遍遍摳動作。或許是做練習生時高競爭的環境打磨出了她們超強的業務能力和危機意識。
這是她和前隊友孟佳心照不宣的默契。
圖片來源于《乘風破浪的姐姐》截圖
以至于好姐妹孟佳被淘汰時王霏霏傷心痛哭到不能自已，「佳霏貓」的友情絕不僅限于表面，還有那些年成長路上的陪伴和理解。
圖片來源于《乘風破浪的姐姐》截圖
正因為深知做女團的不容易，王霏霏才會設身處地為隊友著想，盡可能地發揮自己的長處，提升團隊整體水平。
訓練時是嚴肅專業的王導師，休息時是自帶節奏的王綜藝。
被隊友吐糟又黑又矮（開玩笑版），也會可愛回擊「我不矮，是你們太高了」，并cue自身優勢「還好我頭發多」。
上個節目同樣收獲了很多愛稱，「海南水果王」、「B站王佳琦」、「人間種草機」、「單口相聲表演藝術家」......有王姐的地方總是少不了歡樂。
圖片來源于《乘風破浪的姐姐》微博
不受關注沒有知名度，不代表不優秀不努力。
實力是對舞臺最好的尊重，對舞臺有多熱愛，舞臺都會記錄，觀眾也終將認同。
現在的王霏霏是當之無愧的舞臺焦點，寶藏女孩正在發光發熱實現個人價值。
圖片來源于《乘風破浪的姐姐》微博
孟佳
跟王霏霏同病相憐的孟佳，比她的運氣還要差一點。
從被推上隊長位置開始就很喪，人氣不如其他隊長以至于拿到不吃香的公演曲目，沒有姐姐想去她的隊，接連兩度被票選為觀眾喜愛度倒數第一......
孟佳一直處于一個「被強加」的狀態，只有一次次突破自己、榨干自己，來保證更好的舞臺效果，這樣的結果可想而知，負荷太重只能以出局收場。
在《浪姐》里，孟佳的排位簡直就是美強慘的寫照，有實力卻不紅，越努力越慘烈。
圖片來源于《乘風破浪的姐姐》截圖
作為被低估的實力派，敗在人氣上孟佳認了，畢竟不紅是現實，她會認真的去網上搜索「如何才能獲得觀眾喜愛度」。
但她不接受「就沒紅過」的質疑，霸氣回懟「全亞洲的獎項，我們都拿過了，姐是有紅過的」。
圖片來源于missA MV截圖
雖然當年missA很紅，但也難逃「團紅人不紅」的命運，在韓圈一直有種說法是「秀智和她的伴舞們」。
其實這個評論并不精準，剩下的團員也非沒有實力，比如孟佳是組合中的rap擔當，舞臺上的臺風和氣場都寫滿姐姐好颯！
要知道佳鴿還是從小學舞，17歲那年考上北京現代音樂研修學院主修中國舞，下腰、倒立、后空翻均不在話下，她的體能和爆發力讓很多人都印象深刻。
圖片來源于《乘風破浪的姐姐》截圖
2016年，孟佳與JYP合約到期，她決定不續約回國發展，這似乎是「在韓務工藝人們」唯一的出路。
因為從小在韓國接受系統化訓練，孟佳的禮貌已深深扎根骨子里，見到前輩或表達感謝時都會90度鞠躬，網友說這畫面太真實了。
圖片來源于孟佳微博
舞臺是孟佳的夢想與初心，第一次錄制的時候，節目組問孟佳最想和誰成團？孟佳毫不猶豫地說「我最想和王霏霏再成團」。
曾經女團出身的兩人都在等待一個機會。成團夜前夕，她們都換上了「我們加油」字樣的頭像，一起打氣并肩作戰。
圖片來源于《乘風破浪的姐姐》截圖
和王霏霏一樣，即使有著過硬的唱跳業務能力，孟佳也更愿意和隊友們一起提升。她為其他人制定練習計劃，被調侃為「在韓務工人員回國支教」。
無論是實力還是待人接物方面，佳鴿無疑都是非常優秀的。
圖片來源于《乘風破浪的姐姐》微博
孟佳就像我們中的大多數，勤勤懇懇踏踏實實，不賣人設不炒話題不作妖，可就是不被寵愛。
張含韻很理解孟佳「她們壓抑自己的地方太多了，所以她現在也不會展示自己脆弱的一面，這種不會哭的孩子更應該被心疼」。
其實，「強者」的脆弱也是脆弱，同樣值得被體恤。復活歸來的孟佳已經成長了，卸下隊長做回隊員，氣場全開，曾經人氣墊底的她也逆襲成為觀眾喜愛度第一名。
她們是漂亮有實力的女人，是見識過天地周旋過人事的女人，也是鎩羽而歸再來一次的女人。
每次都有讓人有印象深刻的記憶點，無論淘汰留下、復活成團，姐姐們舞臺上最吸引人的「女性魅力時刻」都不會因此而磨滅。
