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散步減肥還是跑步減肥
肥胖不僅會影響外在形象，最主要的還會影響到大家的身體健康，然而，由于大環境的影響，從而導致肥胖的發生率呈不斷上升的趨勢，而有很多人為了美麗，更為...[詳細]
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女人十大最佳美容護理時間
皮膚的新陳代謝在24點至次日凌晨6點最為旺盛，因此晚上睡前使用化妝品進行美容護膚效果最佳，能起到促進新陳代謝和保護皮膚健康的功效。...[詳細]
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每天散步一小時能減肥嗎？要堅持效果才好
散步一小時是可以減肥的，特別是對于腿部很粗且臀部還非常胖的人，散步一個小時，甚至是一個小時以上，你會清楚的感受到腿部表面的肌肉漸漸變熱。事后...[詳細]
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晚上散步，這些風水有問題的地方最好別去
常言道，飯后走一走，活到九十九。散步從養生的角度來看，有利于腸胃蠕動，促消化。其實，對于大多數的工作者來說，也是放松心情、排解壓力的一種方式。然...[詳細]
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