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6個拉伸動作，拉伸經(jīng)絡(luò)來“排毒”
請左右均等的做伸展。 一條腿放在另一條腿上，身體彎曲去撫摸相反的腳踝。 一條腿放在另一條腿上，低頭俯身觸摸相反的腳尖，同樣來回做10-30秒鐘。 ...[詳細(xì)]
時間：2019-08-30
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請左右均等的做伸展。 一條腿放在另一條腿上，身體彎曲去撫摸相反的腳踝。 一條腿放在另一條腿上，低頭俯身觸摸相反的腳尖，同樣來回做10-30秒鐘。 ...[詳細(xì)]
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