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50歲后多吃“護血管”食物，軟化凈化血管，排毒養顏更長壽！
經常吃南瓜還能有效促進腸胃蠕動，幫助潤腸通便，排出毒素和垃圾，對女性的皮膚也能起到非常好的滋養作用。 洛神花又叫做玫瑰茄、洛神葵一直都有“...[詳細]
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悟太極之根求延年益壽之道
現在練太極拳的人很多，也有不少人在進行研究，但多是從技擊、比賽、表演、以及健身的角度出發，而從修身養性方面下功夫的則相對少了一些，而這方面正...[詳細]
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