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減脂健身計(jì)劃怎么做 美體|瘦身|減肥
首先，減脂和增肌不能同時(shí)進(jìn)行，增肌需要超量攝入熱量，會伴隨著脂肪的生長，與減脂是一個(gè)相悖的過程。所以，想真正增肌的同學(xué)應(yīng)該去遵循增肌計(jì)劃，而不是...[詳細(xì)]
時(shí)間：2019-11-12
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首先，減脂和增肌不能同時(shí)進(jìn)行，增肌需要超量攝入熱量，會伴隨著脂肪的生長，與減脂是一個(gè)相悖的過程。所以，想真正增肌的同學(xué)應(yīng)該去遵循增肌計(jì)劃，而不是...[詳細(xì)]
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