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平時爬樓梯能減肥嗎 美體|瘦身|減肥
現在大多數人都為了自己可以減肥而費盡心思，但是卻毫無用途，其實減肥并不一定要依靠藥物，或者是一些不太好的方法?！?..[詳細]
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爬樓梯能減肥嗎 美體|瘦身|減肥
爬樓梯比起在平地上走或跑的運動量大好幾倍，它兼有跑和跳兩方面功力，還具有逆地球磁性力的作用。故爬樓梯不僅可使髖關節的活動幅度增大，而且也使...[詳細]
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