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         減肥期間熱量要控制，每天攝入多少最適合 
        
      
        
        
        減肥期間熱量要控制，每天攝入多少最適合
        
        
        減肥每天攝入的熱量與個人的身高、體重、以及活動情況有關，但是絕大多數的女性，每天攝入熱量控制在1500大卡以內，就可以減肥了（男性可以適當增加30...[詳細]
        
        
        
          
        標簽：熱量 所需 攝入 減肥 
        
          
        時間：2019-12-10
        
        
        
      
        
    
        

  
        
   
  
  
        
    
    
        
    
    
        
    
    
        
  
        
   
  
  
        
    
  
        
   

        
 
 

        
  
        
    
        
      
      
        
        
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