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只是運動還不夠！想要練出名模級美腿還要加上按摩 美體|瘦身|減肥
平常小編推薦了非常多款運動給大家，突然想起雖然會在文章中提醒要記得暖身跟收操，但卻沒有告訴大家可以怎么按摩收操，讓腿變得美美的！……...[詳細]
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水腫腿怎么區(qū)分？腿水腫了怎么消腫最快 美體|瘦身|減肥
【導讀】：你可能不是真的胖，只是水腫而已。長期久坐不運動，下半身很容易出現(xiàn)水腫的情況。雙腳肥胖有3種類型，包括水腫胖、脂肪胖及肌肉胖，只有清楚...[詳細]
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屁股和大腿肉多怎么減？瘦大腿和臀部的方法 美體|瘦身|減肥
【導讀】：一到露腿的季節(jié)，女生都會為自己過度放縱的食欲感到后悔，當穿上短裙短褲時，粗壯的雙腿即時無所遁形，特別是小腿的位置，絕對是女生一生都想解...[詳細]
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早晚三分鐘！矯正不良腿型讓雙腿更完美 美體|瘦身|減肥
【導讀】：若你的雙腿是呈O字型或X字型的，不論是輕微或十分明顯，這也表示您的盆骨已出現(xiàn)問題了！除了可能有先天的因素外，一些不良的姿勢和生活習慣亦...[詳細]
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