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很難瘦和自律神經(jīng)有關(guān)！這樣吃晚餐、消夜，好睡也好瘦
研究發(fā)現(xiàn)，自律神經(jīng)失調(diào)，會(huì)影響大腦和消化系統(tǒng)，讓我們感覺吃不飽、吸收差，拖慢新陳代謝，進(jìn)而導(dǎo)致肥胖。讓自律神經(jīng)恢復(fù)均衡的關(guān)鍵，在于飲食和作息的調(diào)...[詳細(xì)]
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研究發(fā)現(xiàn)，自律神經(jīng)失調(diào)，會(huì)影響大腦和消化系統(tǒng)，讓我們感覺吃不飽、吸收差，拖慢新陳代謝，進(jìn)而導(dǎo)致肥胖。讓自律神經(jīng)恢復(fù)均衡的關(guān)鍵，在于飲食和作息的調(diào)...[詳細(xì)]
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