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例如,一個(gè)快餐盒飯發(fā)熱量約800卡,少吃一半白米飯和半片肉約能少攝入300卡,養(yǎng)成好習(xí)慣就能讓胃口變小。大胖子當(dāng)中吃得快的人多得很,是由于她們不歷...[詳細(xì)]
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