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春節體重飆升節后減肥計劃 養成好習慣是減肥前提
春節就是一個囤肉的假期嘛,不管走到哪里都是吃吃喝喝。想要在節后開啟減肥模式,那么不僅需要你有一個減肥計劃,更需要的是你要改掉那些春節生活飲...[詳細]
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改掉七個壞習慣減肥事半功倍 習慣是減肥的重要部分
在減肥的時候,什么新的挑戰都可以咬著牙齒接受,唯獨習慣這種東西,一旦養成就很難改掉。但如果改掉這些壞習慣,可以讓你的減肥事半功倍哦。下面就來...[詳細]
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減肥日常六習慣 技巧性減肥從日常習慣開始
于減肥來說,除了堅持和毅力,就是合理的安排,其中就包括了你減肥的計劃、以及日常的一些生活習慣的改變。所以,想要減肥,先來檢查一下你的日常習慣吧...[詳細]