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如何為自己制定一個月減肥計劃 美體|瘦身|減肥
在一個月內減肥，每天減少500卡路里的熱量，每周減少1-2斤的脂肪，這是比較健康的減肥節奏。……...[詳細]
時間：2020-04-08
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春節體重飆升節后減肥計劃 養成好習慣是減肥前提
春節就是一個囤肉的假期嘛，不管走到哪里都是吃吃喝喝。想要在節后開啟減肥模式，那么不僅需要你有一個減肥計劃，更需要的是你要改掉那些春節生活飲...[詳細]
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在一個月內減肥，每天減少500卡路里的熱量，每周減少1-2斤的脂肪，這是比較健康的減肥節奏。……...[詳細]
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