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2019年西安市青少年羽毛球錦標賽落幕
競賽成績 隨著辦賽水平的不斷提高，以及報名參賽人數(shù)的逐年激增，目前西安市青少年羽毛球比賽已發(fā)展成為吸引全市中小學校及羽毛球培訓網(wǎng)點向往的...[詳細]
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6種腰腹練習，打羽毛球的你多加鍛煉哦~
站立于地面，利用彈帶的阻力來對抗下肢屈曲的力量，從而達到鍛煉髂腰肌和下腹肌的目的。 坐臥于地面，直腿抬高，保持上身核心肌肉的穩(wěn)定。 仰臥于地面...[詳細]
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為什么孩子學了很長時間的羽毛球，卻沒什么進步？
教練在課上的幾十分鐘時間里，好不容易讓你找到一點打羽毛球的感覺，結果你回去一兩周都不練一次，學到的東西又統(tǒng)統(tǒng)還給教練了。 由于現(xiàn)在的孩子都...[詳細]
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