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最新研究 | 睡眠不足6小時將會改變基因！衰老速度比正常人快5倍！
如果每晚睡眠不足7小時的人，會損傷免疫系統，導致免疫力下降，感冒的風險是睡滿8小時人群的3倍。 熬夜一般會損傷人體的消化系統，因此建議熬夜前的晚...[詳細]
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