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健身減肥加入高強度間歇訓練和間歇性禁食，能幫你減脂更快
高強度間歇訓練（也稱為HIIT）是一種運動形式，可將快速的活動與短的恢復時間結合在一起，以保持您的心律升高。每周進行三次HIIT訓練的年輕人，在飲食或...[詳細]
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今日高溫回落 中考期間氣溫回升
【今日高溫回落 中考期間氣溫回升】鳳陽今天多云轉晴；偏東風3級；28到17℃。14日晴；30到20℃。15-19日多云到陰，其中15、16日高溫33-35℃。 全國天...[詳細]
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高強度間歇訓練（也稱為HIIT）是一種運動形式，可將快速的活動與短的恢復時間結合在一起，以保持您的心律升高。每周進行三次HIIT訓練的年輕人，在飲食或...[詳細]
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