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跑步雖然好，但是沒必要天天跑！
長期堅持運動的人，在完成定量工作時有三大特點：一是行動快；二是潛力大，能發揮最大的機能潛力去完成任務；三是恢復快，疲勞消除快亦徹底，能迅速恢復到平...[詳細]
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男人，出現這十個信號，預示健康開始滑坡了
1.視力眼球晶狀體隨年齡增長不斷變厚，男子50歲以后會逐漸出現明顯視力衰退和聚焦不準。 7.脂肪男子在25-75歲之間，體內脂肪組織的比例增加將近1...[詳細]
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