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低體脂率才能重現(xiàn)腹肌！6個(gè)動(dòng)作，幫你多角度雕刻馬甲線、腹肌
這時(shí)你就要加強(qiáng)有氧運(yùn)動(dòng)的強(qiáng)度，促進(jìn)脂肪的分解，比如進(jìn)行跳繩、HIIT訓(xùn)練，同時(shí)多吃一些高纖維、刮脂的食物，比如西芹、冬瓜、紅豆、西蘭花、番茄等食...[詳細(xì)]
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多角度感受下卡特00年這記“死亡之扣”！
多角度感受下卡特00年這記“死亡之扣”！…...[詳細(xì)]
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重慶一男子因感情糾紛捅死前女友的現(xiàn)男友，試圖自殺并多角度自拍
9月4日下午4時(shí)左右，重慶市萬州區(qū)安慶路附近發(fā)生一起命案，一名男子持刀將前女友的現(xiàn)男友捅傷致死，隨后坐在草坪里試圖自殺，但是被成功勸下，隨后男子...[詳細(xì)]
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8個(gè)實(shí)用虐腹動(dòng)作，多角度刺激腹肌，幫你虐出馬甲線
對于上腹直肌的訓(xùn)練，通常是卷腹等動(dòng)作能夠有效地進(jìn)行刺激；對于下腹直肌，采用的就是反向卷腹動(dòng)作，而對于腹斜肌的訓(xùn)練，主要是轉(zhuǎn)體或者兩側(cè)肌肉發(fā)力的...[詳細(xì)]
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戶外運(yùn)動(dòng)如何保障手機(jī)的安全？
原標(biāo)題：戶外運(yùn)動(dòng)如何保障手機(jī)的安全？ 普通的智能手機(jī)功能越來越強(qiáng)大，機(jī)不離手已經(jīng)成為很多人的常態(tài)。但是，在很多戶外情況...[詳細(xì)]
時(shí)間：2019-08-05
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