冬風吹，戰鼓擂
冬季長跑誰怕誰
是什么讓無數新院人爭先恐后
是什么讓眾多路人駐足觀望
是什么讓新院學子心潮澎湃
是它是它就是它
長跑賽事安排
時間及地點：周二下午兩點半西區文化廣場
報名方法：以學院為單位，男女分組報名
競賽辦法：男子約6000米，女子約4500米
路線：文化廣場—北大門—東明路—東大門—文化廣場
貳
壹
一年一度的冬季長跑又來了
隨著楊世斌老師的發令
各個院系的參賽選手爭先恐后奔跑起來
無數新院人在奔跑中感悟運動的魅力
快跟小新一起來了解一下吧
奔跑中的新院人
成群結隊型
0 1
奮力奔跑型
0 2
形單影只型
0 3
無論你是否取得想要的結果
至少你參與其中
感受運動的快樂
沖過終點的那一刻內心的激動
想必是無法用語言訴說的
汗流浹背但是樂在其中
新院的溫暖
冬季雖然寒冷
但身處新院卻感受到了絲絲溫暖
校園外的巡邏車
時刻保護長跑者的人身安全
校園內的的醫護人員
細致貼切
隨時應對各種突發事件
點滴細節之處暖意總在不經意間流露
新院人的獨白
01
新聞傳播學院 043號參賽者 井翔宇
“參加這次長跑活動更多的是對于運動的熱愛，跑步中一直在想去年的經歷，希望能夠超過去年，雖然心中留有遺憾沒有得到一等獎，但還是實現了超過去年這個目標。跑步的過程很累，但是我享受其中，因為這又是一次磨練自己的機會。”
02
教育科學學院 109號參賽者 張萌
“這是我第二次參加冬季長跑了，4500米對我來說還可以。邁開步子一直重復著同樣的動作不停下來，雖然跑到最后腿和灌了鉛一樣，但我很享受這個過程。在跑步過程中我一直在聽歌想著趕快跑完去喝奶茶減少點負罪感。”
03.長跑中的工作人員 王怡月
“作為一個工作人員，我能感受到同學們對于這項競賽的熱情，它也能夠使同學們對于運動更加熱愛，朝著更加積極的方向發展。在比賽中，共享單車以及外來車輛在一定程度上使比賽顯得有些混亂，這些問題也更加值得我們重視。”
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長跑后雖然疲累但不要立即坐下休息，要給身體一個緩沖的時間
長跑完兩到三分鐘后可以喝水，但不要猛喝啊
長跑后少吃辛辣食物，水果類可以優先考慮哦
長跑后可能會出現短暫的身體缺氧，可以慢走緩解一下啊
跑步結束后要注意對踝關節進行關節活動
一年一度的冬季長跑到此圓滿結束
無論你是否留有遺憾
都要繼續保持著對于運動和生活的熱愛
讓生命中的每一天都如同長跑般動起來
這次長跑你又有什么感受呢
快來評論區和小新一起分享吧
圖文編輯|楊珍珍
圖片來源|新媒體技術部
審校|李金江 賈辰欣 張婷婷 安雪 李夢婷
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