快樂學拼音,輕松學語文。
如果說海淀媽媽的焦慮是學習和培優,那么最近海淀媽媽的焦慮你肯定想不到。作為小學生的家長,日常除了輔導孩子學習,家長們似乎不會再關心其他的事了。什么今年秋冬時尚流行,公司的小仙女又化了一個什么妝,下午茶吃什么不會發胖?這些統統和小學生的家長無關,他們只關心我孩子這次語文測試考了多少分?奧數到底學到第幾個階段?英語培訓是用哪本教材比較好?作為教育者,尤其是對中小學義務教育階段的教育目標,只有學習成績肯定是不行。每個老師都希望自己班上的學生是德智體美勞全面發展的。
于是家長們的最新焦慮就被轉移了,從輔導學習改為了跳繩。當你看到你們家小區里跳繩的孩子、公園離早鍛煉跳繩的學生、陽臺上跳繩的家長和孩子、甚至被鄰居投訴半夜跳繩的小學生們,請不要吃驚。因為他們最近一次的體育測試一分鐘跳繩又開始了。跳繩,成為了小學生家長們的最新噩夢。我們輔導孩子寫作業也就算了,現在又讓我們教孩子跳繩,家長們紛紛想哭。
根據這兩張小學生1分鐘跳繩的標準,來看看家有跳繩小學生是否能夠達標。關于跳繩,我們家長該如何幫助孩子們進行體育鍛煉呢?為什么現在小學階段的體育測試都要求跳繩呢?是否應該讓孩子去報一個跳繩輔導班呢?面對家長的這些問題,我來解答一下。
1、 為什么要跳繩,跳繩到底鍛煉了什么?
為了鍛煉小學生的體能能力,一分鐘跳繩可以反映出孩子們的靈敏性,身體的協調性,動作的節奏感,以及下肢力量和心肺功能等。所以一分鐘跳繩是跳躍類運動項目中,比較適合小學生體能測試的項目。尤其是跳繩對場地要求較小,在不擾民的情況下,可以隨時隨地練習。
2、 家長如何輔導孩子跳繩,日常該如何練習?
對于家中有不擅長體育運動的孩子,家長該如何輔導孩子跳繩?這應該是大部分家長的困惑,我們家孩子從小體弱多病,運動對于孩子來說,還不如利用這個時間去好好做幾道題。由于家長過于關注孩子的學習,導致體育運動落后。很多小學生過于肥胖或者瘦弱,都屬于亞健康狀態。身體不好,學習成績怎么能有效提高呢?希望家長們都能重視孩子的體育鍛煉,跳繩也是比較好練習的體能提高運動項目。日常我們家長如何幫助孩子練習呢?
首先就是給孩子信心,尤其是一二年級階段的孩子,當孩子的協調性不是很好的時候,家長切忌不能訓斥孩子。諸如,怎么今天這么笨,跳繩都跳不好?你們班的那個誰,你看看人家跳繩,再看看你!打擊孩子自信心的話,家長請不要說,而是每次孩子在進行一分鐘跳繩練習的時候,家長最好也和孩子一起跳,得到鍛煉的同時,也給孩子做了良好的榜樣。
其次就是給孩子創造好練習環境,運動鞋、適合孩子身高的繩長、平坦的空地。切忌不能在自家跳繩訓練,擾民的事還是不要做。孩子在跳繩的過程中,家長可以幫助孩子計數,或者計時,按照老師要求的標準,循序漸進。可能在運動行為上比較弱的小學生,在練習的初始,沒有辦法達到一分鐘跳繩的標準。家長應該給予鼓勵和支持,不要著急,練習是一個過程。
最后需要注意的就是跳繩的規范和要求,很多家長以為只要達到了一分鐘跳繩的計數就合格了。其實小學生一分鐘跳繩的規范要求還是挺多的,如不能單腳跳,或者雙腳交替跳,而是當開始計時時,采用前腳撐跳起,同時手腕部完成弧形擺動,身體以正搖雙腳跳的方式完成一分鐘跳繩測試。家長可以幫助孩子計數,每天做好記錄,就能看到孩子的進步了。同時,孩子在跳繩中的不規范動作,家長也要隨時給予糾正和輔導。
3、 有沒有必要去報輔導班呢?
有的家長會特別焦慮,我家孩子就是不能達標,怎么教都不會跳。于是想送孩子去專門的跳繩輔導班,現在的機構培優項目,真是隨時隨地滲入到了小學生日常教學過程中的每一個環節。真正做到了哪里不行補哪里,如果家長對輔導孩子跳繩確實束手無策,也沒有時間陪伴孩子練習,可以考慮報班練習。當然,還是以經濟能力允許的情況下,不過和孩子一起練習跳繩,這是多棒的一件親子運動,為什么家長還要把這個機會推給輔導班呢?關于小學生一分鐘跳繩,各位家長都有什么想說的?歡迎留言評論。
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