開奶指新生兒出生后第一次喝母乳。有的產婦在懷孕中后期時，因為體內的激素變化，乳房便有奶水溢出來了，有的產婦則是在生產之后就可以開奶了，每個產婦在產后開奶也是有所不同的，有的新媽媽在產后只要給自家剛出生的寶寶吸一吸乳頭，就順利開奶了，但有的產婦因為乳汁淤積乳房成硬塊，需要一些特殊的方法開奶才行，而這些開奶方法往往令產婦痛不欲生。
產后開奶為什么會令人痛到生不如死呢？
乳汁淤積成硬塊，輕輕摸一摸乳房，也是非常疼的，所以產婦想要順利開奶，便要先想辦法把乳房乳汁淤積而成的硬塊揉開，疏通乳腺，然后才能讓寶寶喝上母乳，產婦順利開奶，揉散乳房上的硬塊有多疼呢？香港女演員胡杏兒在生孩子的時候，就有需要外力輔助才順利開奶的經歷，她說過其痛可以媲美生產時帶來的疼痛。
楊謐雖然沒有經歷過開奶所產生的痛，但產后漲奶和開奶痛是一樣的，下面結合我個人的經歷說一說我是怎樣解決乳房上乳汁淤積而成的硬塊和感受：
先燒一壺開水，水燒開后，倒進盆里，再放一勺食用鹽到盆里，然后把毛巾放到盆里浸泡3秒，撈起來扭到七八分干，即可敷到乳房有硬塊的地方，再用一只周身有棱角的筷子放在熱毛巾上面，雙手在筷子兩端末尾推來推去，直到毛巾溫度變冷，再把毛巾浸泡到剛才那盆開水里，使用跟剛才同樣的方法去操作，直到乳房硬塊變沒為止，就可以讓寶寶來吸吮乳頭了。在這個過程當中，那種疼痛是非常尖銳的，疼到大哭大叫，疼到流眼淚，我甚至覺得我當初生孩子都沒這么疼過。
既然產后開奶痛，那么我們有什么方法可以預防呢？
肯定是有的。產婦開奶痛，無非是因為乳腺堵塞、乳汁淤積，才需要外力輔助開奶，所以產婦才這么痛的，那么我們應該怎樣改善和預防呢？
①乳房按摩。有些產婦在懷孕中后期，乳房就有乳汁溢出了，產前的乳汁一般不多，如果有掉出來，我們不需要吸奶器出來的，只需要在平時洗澡時清洗乳頭，輕輕用手給乳房按摩，不讓乳腺堵塞就好，等生完孩子后，寶寶吸吮乳頭，便會刺激到乳房，根本不需要外力輔助，產婦就能順利開奶了。
②保持好心情。面對即將分娩和分娩后，產婦內心不免有些緊張、害怕等，情緒波動比較大，這些負面情緒會抑制乳房分泌乳汁，奶水少，產婦心情更不好，奶水變得更少，產婦陷入這樣的惡性循環當中，乳房之前的乳汁就淤積在乳房里成硬塊，便會越來越沒奶水，最后需要外力輔助開奶，所以產婦在哺乳期保持愉悅的心情是非常重要的。
③飲食清淡。不管產婦是臨近分娩，還是分娩后的飲食，都應該以清淡為主才對，像油炸食物，碰不得，因為熱氣食物吃太多，孕后期的孕婦腸胃消化慢，容易便秘，而產婦體內肝火旺，容易得炎癥，產婦體內有炎癥，會引起乳房紅腫、乳腺堵塞，不利于產婦產后開奶。
④寶寶吸吮。在剛生完孩子后，不管乳房有沒有奶水來，都給寶寶多吸吮，這樣能夠刺激乳房分泌更多的乳汁，相對來說，產婦開奶就容易很多了。
楊謐寄語
一般來說，產婦最早在孕期就來奶水了，我們把第一次的奶水稱之為初乳，因為初乳里含有許多人體需要的抗體，故初乳是非常珍貴的，如果產婦在孕期來初乳，但寶寶還未出生，無法吃到初乳就浪費掉了，所以最好的開奶時間是在剛生完孩子，等醫生檢查完寶寶的身體情況，寶寶就可以喝到初乳了，不但解決寶寶餓肚子，還有助于子宮收縮，幫助產婦排出惡露。
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