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雖然很多人都高呼“我要做自己”，但很多時候因為各種原因未能如愿，無法真實地做自己。你知道自己隱藏了多少嗎？馬上開始測試，這是一道積分測試題，把每題得分相加，結果對號入座
1、你和朋友在外面準備吃飯，朋友想去吃A餐廳，但你內心想去B餐廳，你會：
說你想去B餐廳（1分）
答應去A餐廳（3分）
暗示B餐廳也不錯，或提議去一個大家都喜歡的（2分）
2、在街上遇到好看的人，你會：
忍不住多看兩眼（1分）
用余光打量一下（2分）
不會多加注意（3分）
3、你在街上看中了一件衣服，但一看價錢非常貴，你會：
直言價錢太高（1分）
去其他店鋪再看看（2分）
借故衣服不太適合自己（3分）
4、如果和戀人的感情遇到問題，你會：
各自冷靜一下（2分）
逃避，假裝問題不存在（3分）
攤開來講清楚（1分）
5、朋友穿了一件新衣服問你覺得怎么樣，但是你并不是很欣賞，你會怎么說呢？
挺適合你的（3分）
還行（2分）
Emmmm不太適合你（1分）
6、朋友安排了一場聯誼，你內心挺想去的，你會：
主動參加（1分）
等朋友來邀請，再勉為其難地答應（2分）
覺得不好意思，還是不參加了（3分）
7、和相親對象吃飯，都是你喜歡吃的菜，你會：
不管那么多，吃得開心最重要（1分）
盡量克制，會比平時吃少一點（3分）
介乎兩者之間（2分）
7-10分，隱藏程度：0%
你是一個很簡單直接的人，不太會隱藏自己的內心。你也不理解為什么有的人表面一套背面一套。尤其是在感情中，有什么問題就應該說出來，不表達就想著對方懂自己在想什么，這根本是不科學的。你始終奉行著坦率與真誠的原則，身邊圍繞了許多像你一樣的朋友，你們相互信任，真誠相待，在彼此面前不需要任何的偽裝。
11-13分 ，隱藏程度：20%
你不習慣隱藏自己，或者說是不擅長，只要一講心不由衷的話，就會不由自主地緊張，擔心被別人發現，而事實上別人很容易就看得出來。所以通常情況下，你就放棄偽裝了，該怎么樣就怎么樣，在照顧別人感受的前提下，你才會說出自己的內心想法。
14-17分 ，隱藏程度：50%
你明白真實未必就是受歡迎的，一些真實的想法可能會讓人難以接受，所以你有時候會隱藏自己的內心。但是，你并不會因而迷失自我，大多時候，你還是會表達自己的真實感受。一些謊言只是為了避免傷害別人，也避免自己被傷害罷了。
18-21分 ，隱藏程度：80%
你懂得和什么人就說什么話，不會輕易地將真實的自我暴露出來，可以說隱藏得相當深。你的偽裝很大程度上為你包裝出了一個好形象，但是有時候你也會想，現在的自己真的是自己所期望的嗎？失去自我會讓你感覺到疲憊。
得分12，我就是辣么真的一個人，哈哈。你咧？
更加專業、深層的測試
- 心理獨立性評估-
心理獨立才是真正的成熟
心理治療師皮納曾說，“那些不做決斷的人是在等別人替他們做決斷，他們因此不用承擔任何因選擇失誤而導致的責任。”我們貪婪地“依賴”別人情感資源和物質財產，讓別人的需求替代了自己的需求，還暗自竊喜自己占到便宜。
然而事實上，這樣的我們就是別人眼中的“伸手黨”，在伸手的過程中逐漸淪為喪失獨立能力和自主意識的行動機器，以至于“心理哺乳期”不斷延長，甚至處于“終生哺乳狀態”，而無法真正獨立于這個世界。
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