最近新型冠狀病毒肺炎病例境內(nèi)已經(jīng)確診200例以上了。國家衛(wèi)生健康委確認上海市首例輸入性新型冠狀病毒感染的肺炎確診病例。患者為56歲女性，湖北省武漢市戶籍。
注
鐘南山肯定新型冠狀病毒肺炎人傳人
鐘南山：根據(jù)目前的資料，新型冠狀病毒肺炎是肯定的人傳人，在廣東有2個病例，沒去過武漢，但家人去了武漢后染上了新型冠狀病毒肺炎，現(xiàn)在可以說，肯定的，有人傳人現(xiàn)象。
這突如其來的傳染病毒讓人不禁想起10余年前的非典病毒，雖然已經(jīng)有專業(yè)人士表示今年的病毒蔓延速度不會比當年的非典更嚴重，但是我相信， 沒有人想讓那種場景重演。
尤其是最近春運在即，肯定有很多同學(xué)都擔(dān)心，畢竟不是小事，一定要重視起來了。
但是春運在即，去火車站、機場、逛商場以及春節(jié)期間串親戚都有可能接觸到大量人群，我們究竟要怎么防護呢？
想要科學(xué)防護，要記住這些，已經(jīng)幫你們整理好啦！
如何預(yù)防病毒傳染？
以下是來自丁香醫(yī)生的提醒。
傳染病傳播的三要素有傳染源、易感者和傳播途徑，這三者組成了一個傳播閉環(huán)，阻斷任何一個要素，傳染病就可以得到控制。
一、 保護易感者：
?有用的措施：避免可能的病原體接觸；加強鍛煉、合理營養(yǎng)、充分休息、提高免疫力。
?沒用的措施：吃板藍根、維生素c、吸煙。
（當年SARS時被瘋搶的板藍根其實并無神奇功效）
二、阻斷傳播途徑——應(yīng)對空氣傳播的幾點tips:
?有用的措施：
1）保持室內(nèi)通風(fēng)。
2）勤洗手：
手掌會在觸摸污染表面時沾上病毒，然后在你觸摸口鼻時造成感染，所以勤洗手有助于預(yù)防病毒感染。
我們每天接觸各種病原體最多的部位，就是手。
? 在家用肥皂，出門選酒精
我們最推薦的方法：使用肥皂和流動的清水洗手，每次搓手不少于 20 秒。
（下方有專業(yè)人士示范的洗手視頻記得看哦）
? 洗手別圖快，至少得七步
在這樣的特殊時期，手部消毒得高標準些，看看醫(yī)護人員都是怎么洗手的：
圖片來源：丁香醫(yī)生
3）咳嗽和打噴嚏時用手肘：
因為手掌要用來接觸門把或與人握手，容易造成病毒擴散。所以咳嗽、打噴嚏時用衣袖或者手肘部遮擋，可以更好地保護自己和他人。
4）戴口罩：
佩戴醫(yī)用外科口罩或N95級別的醫(yī)用口罩，這類口罩對于病毒的防護遠高于普通口罩。
如何選擇口罩呢？
（下方有專業(yè)人士示范的口罩使用方法記得看哦）
一次性口罩（醫(yī)用外科口罩）：能在一定程度上預(yù)防呼吸道感染
醫(yī)用外科口罩一般用于醫(yī)療門診、實驗室、手術(shù)室等高要求環(huán)境，為醫(yī)護人員工作時所佩戴的口罩。安全系數(shù)相對較高，對于細菌、病毒的抵抗能及較強。醫(yī)用外科口罩也可用于防流感。
佩戴時白色的無紡布朝內(nèi)，藍色的防水層朝外，有金屬片的一邊朝上，不要戴反；購買時要注意選擇外包裝上明確注明“醫(yī)用外科口罩”字樣的口罩。
N95型口罩：能有效預(yù)防呼吸道感染
圖片來源：長江日報
N95型口罩是是 NIOSH（美國國家職業(yè)安全衛(wèi)生研究所）認證的9種防顆粒物口罩中的一種。N95不是特定的產(chǎn)品名稱。只要符合N95標準，并且通過NIOSH審查的產(chǎn)品就可以稱為“N95型口罩”。
N95口罩的最大特點就是可以預(yù)防由患者體液或血液飛濺引起的飛沫傳染。美國職業(yè)安全與健康管理局（OSHA）針對醫(yī)療機構(gòu)規(guī)定，暴露在結(jié)核病菌下的醫(yī)務(wù)人員必須佩戴N95標準以上的口罩。
相比較醫(yī)用外科口罩，N95型口罩密閉更好。在選用N95型口罩時，盡量選擇不帶呼吸閥的N95型口罩。
普通棉布口罩
它的材質(zhì)可能為棉布、紗布、毛線、帆布及絨等，由于材質(zhì)本身不夠致密，無法起到預(yù)防感染目的。
老人、兒童、孕婦做重點防護
這三類人群抵抗力相對較差，比起一般成年人，更加病不起。
第一類：老年人
年齡 ≥ 65歲的人群中，社區(qū)獲得性肺炎的年住院率大約是一般人群的 3 倍。
第二類：兒童
根據(jù)世界衛(wèi)生組織估計，每天都有 2500 名兒童因肺炎而夭折。這里為兒童家長特別提供一個區(qū)分肺炎和普通感冒的方法：
第三類：孕婦
在懷孕女性中，流感的癥狀可迅速惡化。流感甚至可引起呼吸困難，或者導(dǎo)致女性或其胎兒死亡。
其余也要幾點也要注意
咳嗽或者打噴嚏時，光是捂住口鼻還不夠，要馬上去洗手。
肉蛋徹底煮熟了再吃。
避免與呼吸道感染患者密切接觸。
避免近距離接觸野生動物，不捕食野味。
不要隨地吐痰。
出門建議隨身攜帶免洗洗手液或有消毒功能的濕巾/噴霧。
以下是世界衛(wèi)生組織推薦的新型冠狀病毒的防護要點：
當然還給大家整理了一些必看視頻！武漢市疾病預(yù)防控制中心專業(yè)人士為大家示范如何正確佩戴不同類型的口罩和正確洗手的視頻哦！不僅自己看過要牢記，也記得要擴散給家人朋友呀！
洗手七步曲
口罩的使用方法
內(nèi)容來源：人民日報、央視新聞、丁香醫(yī)生、混子曰、生命時報、正商參閱、世界衛(wèi)生組織、長江日報
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