返程高峰將至，
看完這篇助你遠離病毒風險。
當前正值全國防范新冠狀肺炎疫情的關(guān)鍵時刻。隨著春運返程即將迎來高峰，病毒防控面臨巨大挑戰(zhàn)。
無論用什么交通工具返程，怎樣做好個人防護，避免遭受病毒侵害擴散是關(guān)鍵。今天青鳥社工針對春運返程前、中、后三個階段如何預防新型冠狀病毒提供一些建議與想法。
春運返程前：
提前預定車票，選擇直達車輛，盡量避免多次周轉(zhuǎn)。出發(fā)前要保證充足睡眠及質(zhì)量，不要通宵熬夜，過度疲勞，防止免疫力降低。
南北氣溫差異大，多關(guān)注天氣情況，合理增減衣服，避免感冒發(fā)燒，如果出現(xiàn)可疑癥狀，取消行程，及時到醫(yī)院就診。
出發(fā)前充分準備防護用品：口罩、一次性手套、紙巾、濕巾、香皂、酒精棉球、洗手液或消毒液等消毒用品。
春運返程中：
乘坐火車、汽車、飛機等交通工具，在車廂內(nèi)要全程佩戴口罩。到達座位后，用消毒濕巾對座位、桌板等進行擦拭消毒，人與人之間盡量保持1米距離，盡量不交流談話。
不要隨意摘下口罩，不要隨意觸碰物品，注意咳嗽噴嚏禮儀。如果打噴嚏、咳嗽、觸碰到物品要及時洗手，每站停車時到車廂外呼吸新鮮空氣。
在返程中如出現(xiàn)可疑癥狀，身體不適時，及時聯(lián)系乘務(wù)人員尋求幫助，詳細告訴醫(yī)務(wù)人員個人狀況，最近活動情況等。如有必要，主動要求隔離，并在下一站停車時，下車送醫(yī)檢查。
春運返回后：
目前，全國各地都已設(shè)立檢查站，到達目的地后，要自覺配合各個站口的體溫測量、信息登記等工作。徹底拋棄恐懼，僥幸心理，積極配合檢查人員工作。務(wù)必做到對自己負責，對別人負責。
回家后，要打掃室內(nèi)衛(wèi)生和個人衛(wèi)生，洗個熱水澡，從里到外更換衣服并做消毒處理。一路比較勞累，及時上床休息。利用休息間隙，即使掌握網(wǎng)上信息，從而了解所乘班次有無確診患者，如果有，及時向社區(qū)或村委匯報并登記。
如返程后發(fā)生高燒、咳嗽等癥狀應(yīng)當自覺隔離，如果出現(xiàn)明顯新型冠狀病毒感染的肺炎癥狀，應(yīng)當及時告知村、社區(qū)工作熱人員。切勿隱瞞甚至外出走動。
如途經(jīng)重點疫情地區(qū)，或者途中所乘班次有確診患者，根據(jù)要求居家醫(yī)學隔離觀察，個人及家人每天2次測量體溫，如發(fā)現(xiàn)可疑癥狀及時到醫(yī)院就診。
最后，青鳥社工中心祝愿每位即將或者已經(jīng)返程的各位遠離病毒侵害，以健康的體魄、良好的狀態(tài)投入到新一年的工作中!
作者 | 青鳥——Raven
編輯 | 青鳥——紅糖年糕
審核 | 青鳥——Yao
責任編輯：
