11月22日，蕭薔女神曬出了自己最新的瑜伽年歷照片，這個叫做“天堂鳥”的瑜伽動作具有極高的難度，對身體的柔韌度有非常高的要求，為此50歲的蕭薔準備好久才完成，之前已經曝出了一張準備的畫面，這次的動作是上一次更進一步的延展動作，同樣的著裝卻有不一樣的新奇感。
據本人介紹，做這個動作必需要放空全身的力量，把自己比作飛翔的鳥兒，才能體會到天堂鳥的空靈感。這可能也是這次年歷的最高難度的一個動作了。而這本命名叫做《2019珍世天使》的年歷，其實是蕭薔的系列作品。
今年是蕭薔第19年拍年歷了，年歷獲得的收益也將全部捐獻做公益，也就是說這樣的公益行動蕭薔已經堅持了19年，這不僅僅是蕭薔的一個公益成果，而且還是一直激勵蕭薔保持身材的秘訣之一。
今年的蕭薔已經有50歲的年齡了，對于常人來說這是一個不可想象的高齡，特別是在看到這樣一組高難度的瑜伽動作的時候，每年蕭薔為了這套年歷都要準備非常長的時間，日常也要做很多的保養，在上面的花費的時間和精力同樣也是超乎常人想象的，所以蕭薔50歲了，但是瑜伽依舊能做到這樣的柔韌。
平常的鍛煉是必不可少的一個環節，因為高難度瑜伽動作的拉練，加上年齡的變化，蕭薔也曾經拉傷過腿，膝蓋和手掌上都長了一層厚繭，所以每天蕭薔在沐浴之后都要用乳液給身體進行按摩放松，還要定期的軟化角質，保持肌膚的光滑，這樣的堅持是常人難以做到的。
這次在拍攝的過程中，也有遇到一些困難，主要是一些高難度的瑜伽動作還伴隨著一些危險的，所以前期有的動作需要工作人員幫忙扶腿，后期再通過后期和打光給修掉，最后才呈現出近乎完美的動作。
不得不說蕭薔的舉動是非常的讓人感動了，年齡帶來身體各方面的老化，但是蕭薔依舊是堅持拍攝，堅持保持身材，哪怕是穿著當時拍攝《一簾幽夢》時的緊身衣，依舊能夠完美的呈現，要知道那時已經過去了20多年了，蕭薔的身材一直保持如此，不愧為大家心目中的真女神。
