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今天你流汗了嗎？現(xiàn)在汗蒸如此流行，可是你真的會汗蒸嗎？了解汗蒸的功效和注意事項嗎？汗蒸不是簡單的在汗蒸房里出出汗。汗蒸能給人體提供六大能量物質，帶來非常多的保健效果。當然要想實現(xiàn)這些保健效果，也是有很多方法需要注意的。
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汗蒸房是利用納米材料及紅外線反射原理，加溫使人流汗而形成的一種高熱的物理療法。納米材料通過吸收加熱后的釋放紅外線、負離子、亞離子、礦物元素，代謝皮膚有害物質，提高肌膚彈性，促進全身血液循環(huán)和新陳代謝，從而達到美容、美體和治療一些慢性病的作用。
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體驗過后會慢慢發(fā)現(xiàn)，汗蒸排汗無論對慢性病患的病癥、促進血液循環(huán)或皮膚美容，以及維持苗條的健康身材上皆具有驚人的功效。 汗具有排泄體內疲勞物質或對人體有害的重金屬、毒素的重要作用。雖然尿也會排出重金屬，但是排出功能卻遠不及汗。亦即藉由出汗，能夠排出大量的重金屬。汗也具有調節(jié)體溫的重要作用。
03
全身健康的出汗，就能夠強化現(xiàn)代最欠缺的體溫調節(jié)功能與自律神經(jīng)。汗從體表氣化，令人得到爽快感，對精神也有很大的幫助。借著氣化熱消耗熱量，能夠提升代謝力，減少體脂肪，有助于消除肥胖。對身體而言具有重要作用的汗，不會對身體造成負擔，全身出汗，就能夠強化自律神經(jīng)，提升代謝力，排出老舊廢物與毒素，對于美容與健康都有幫助。
如何正確的汗蒸？
1、時間進度：每次汗蒸40-60分鐘最適宜，也可根據(jù)個人自身耐受力做適當調整。
3、汗蒸注意事項：汗蒸前，請先卸妝，汗蒸過程中不要頻繁出入，要喝適量溫水（茶水最佳能起到養(yǎng)生的最好效果），體驗后10-24小時內細胞處于重新修復和整健過程中。汗蒸后，不宜淋浴,用毛巾擦干身體即可。前15分鐘應適量的活動，調整呼吸反復做深呼吸，后半小時，可以平躺或坐，體驗過程中應保持良好的心態(tài)，心身放松。身體出現(xiàn)整健反應時，如果無法忍受，可以離開到休息廳放松休息至癥狀消失后再重新進入，體驗完后持續(xù)出汗是正常現(xiàn)象，宜讓毛孔逐漸自行關閉。
正確的汗蒸，帶給您舒適的享受！
1、美白肌膚，改變皮膚膚質，增強皮膚彈性，延緩衰老，尤其對女士最為顯著，蒸過幾次后就會使皮膚光滑細嫩。
2、具有消除贅肉、驅減脂肪、潤白皮膚、健美修形的作用，對于減肥也有顯著療效。
3、天然玉石持續(xù)釋放出的天然負離子能使人體完全放松。舒緩緊張的情緒、減輕壓力，有鎮(zhèn)定安神作用。
4、加速體內血液循環(huán)、打開毛孔，打通身體內環(huán)境，徹底排出身體污物。激活身體休眠細胞，增強人體免疫力，促進傷口愈合。
5、改善酸性體質及治療都市人群亞健康狀態(tài)，對睡眠及神經(jīng)衰弱有很好功效。深層排汗，我們在汗蒸館內所出的汗是與平時出的汗有區(qū)別的，它不粘、不臭，是真正的在給細胞洗澡，當人體細胞年輕健康了，那么人也就會越來越年輕健康。
6、調節(jié)陰陽，人們長時間生活在有空調的房間里，比如臥室、汽車、商場、銀行、辦公室等等。天長日久，必然破壞人體陰陽平衡。通過汗蒸可有效平衡人體陰陽。
7、排毒養(yǎng)顏，濕氣太重易出現(xiàn)頭昏頭重、四肢酸懶、身重而痛、關節(jié)屈伸不利、胸中郁悶、惡心欲吐、食欲不振、等癥狀。處于亞健康的人群自然調節(jié)能力較差，容易造成疾病的發(fā)生。通過汗蒸養(yǎng)生亦可有效排除體內濕毒。
8、美容祛斑，排毒養(yǎng)顏，皮膚長期受紫外線影響容易氧化、老化，產(chǎn)生雀斑、黑斑，皮膚暗沉。通過汗蒸養(yǎng)生，可以提高皮膚抗氧化能力，有效排泄沉積在皮膚底層的色斑。
汗蒸，您身邊的健康養(yǎng)生專家！
今天你流汗了嗎？
生命在于運動，健康在于流汗；
想要洗澡最舒服，就去汗蒸房；
想要高溫蒸個透，就去汗蒸房；
掃描并關注本微信將有機會獲得888元現(xiàn)金大獎，一般人我不告訴她。
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