作者：熊曼
業精于勤荒于嬉，身材之妙在于行。每個人都希望有好身體，好身材。但是不付出努力，一切都將徒勞。健身愛豆第三季在各位愛豆們的熱切期待中如火如荼地開始了，每一位愛豆都做好了堅持吃苦的準備。
減肥一直是女生閑聊時長久不衰的話題，畢竟每個胖子都是潛力股，瘦下來會更美。
“我又胖了怎么辦?”
“管住嘴，邁開腿啊”
“我做不到，試了幾天，
控制不住自己還是想吃，不想動。”
路人：送你一個大大的白眼，自己慢慢體會！
話說胖子的尷尬瞬間，你中招過嗎？為了變成小蠻腰，天天提出一口氣。為了穿上比基尼，吃草吃成沙拉精。 全體愛豆人來到了一家環境優雅的健身房，第一步先測試下大家體重、體脂、骨骼肌等各項參數， 2個月考驗期，期待您的數據有質的突破嗎，加油吧，付出總歸有回報，汗水不會白留的。
完成了體測，帥哥教練帶我們做運動前的熱身，弓步，壓腿，深蹲、活動頭部、手腳關節，讓全身肌肉得到拉伸和放松，避免后續激烈運動時意外扭傷。
魔鏡魔鏡看看我，我的鎖骨在哪里?
大家一起來：來來后轉體，高溫瑜伽仰臥起，動感單車普拉提，不達目的不放棄。
肩頸毛病是很多辦公室白領的通病，今天課程安排的很周到，由一位美女瑜伽老師帶領我們做肩頸瑜伽，拉伸后背，肩頸，雖然過程是痛苦的，但拉伸完瞬間雙肩變得輕盈了，此時就差一對翅膀。
我們的美女組織者曾艷給此次活動開幕式致辭，感謝工會大力支持，感謝組織者精心策劃，每一個愛豆們都深深感受到組織的溫暖，給你們點贊。
最后我們迎來了本次活動最為激烈的體能爆發拉力比賽，形式多樣化，大大增加了運動的趣味性，愛豆們在歡聲笑語中完成了各種挑戰，沒那么累也沒那么痛苦。
最后，用一句流行歌曲表達全體愛豆人的心情：卡路里，卡路里，卡路里，卡路里我的天敵，燃燒我的卡路里。
此次比賽圓滿結束，后面我們也將會一起堅持下去，互相鼓勵，砥礪前行，我們收獲了健康和快樂，我們也收獲了友誼和成長。
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