年輕人越來(lái)越注重養(yǎng)生
保溫杯里泡枸杞
已經(jīng)成為年輕人中的一種“時(shí)尚”
但是你知道嗎？
保溫杯用得不好
不僅不養(yǎng)生，還可能對(duì)健康有害！
6種飲品千萬(wàn)別放在保溫杯
1.酸性飲品（如酸梅汁，檸檬汁等）
不銹鋼因?yàn)槿埸c(diǎn)較高，所以不會(huì)因高溫溶化釋出不良物質(zhì)，但是不銹鋼卻最怕強(qiáng)酸，如果長(zhǎng)時(shí)間盛裝酸性較強(qiáng)的飲品，很可能會(huì)對(duì)其內(nèi)膽產(chǎn)生損傷。
此外，為避免營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)遭破壞，果汁也不適宜高溫保存。保溫杯密封性很好，甜度高的飲料容易滋生大量微生物而導(dǎo)致變質(zhì)。
2.干冰、碳酸飲料
保溫杯里不宜放干冰、碳酸飲料，避免內(nèi)壓上升，導(dǎo)致瓶塞無(wú)法打開(kāi)或內(nèi)容物噴出等危險(xiǎn)。
3.不宜泡茶
如果用保溫杯泡茶，使茶葉長(zhǎng)時(shí)間浸泡在高溫、恒溫的水中，就如用溫火煎煮一般，茶中的維生素大量被破壞，芳香油揮發(fā)，單寧酸、茶堿大量浸出，不但降低了茶的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，還會(huì)使茶汁無(wú)香味，茶味苦澀，如果浸泡時(shí)間過(guò)久的話，茶葉還有可能會(huì)釋出重金屬物質(zhì)，有害健康。
4.不宜放鹽分的流質(zhì)（如鹽水）
因?yàn)楸乇膬?nèi)膽都是噴砂電解過(guò)，電解之后的內(nèi)膽可以避免水與不銹鋼材質(zhì)直接接觸發(fā)生物理反應(yīng)，而鹽含有腐蝕性可能對(duì)其造成破壞，不適宜長(zhǎng)時(shí)間裝在杯內(nèi)。
5.不宜裝牛奶、乳制品、果汁等
一些人會(huì)把熱牛奶裝在保溫杯內(nèi)，方便隨身帶著喝，不過(guò)，這種做法卻讓牛奶中的微生物在適宜溫度下迅速繁殖，導(dǎo)致腐敗，容易引起腹瀉、腹痛。牛奶在高溫環(huán)境下，維生素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)會(huì)被破壞，同時(shí)牛奶中的酸性物質(zhì)還會(huì)與保溫杯內(nèi)壁發(fā)生化學(xué)反應(yīng)，影響人體健康。
6.不宜泡中藥
有些人也喜歡把中藥泡在保溫杯內(nèi)，方便攜帶飲用。但煎好的中藥一般溶解了大量酸性物質(zhì)，容易和保溫杯內(nèi)壁所含的化學(xué)物質(zhì)發(fā)生反應(yīng)，并溶解到湯藥里，對(duì)人體產(chǎn)生不良影響。
保溫杯怎么健康地用？
其實(shí)，保溫杯就是在需要保溫的條件下使用的，但是小編發(fā)現(xiàn)，除了隨意裝不合適的飲品，很多人日常習(xí)慣用它當(dāng)普通杯子使用，這是不對(duì)的。
1.任何飲品都別久裝
不管是清水還是飲料都是新鮮的最健康，上班族用保溫杯裝牛奶、裝中藥等出門應(yīng)一下急是可以的，但是還是要注意盡快飲用完畢。
2.常清洗杯蓋的密封圈
很多人以為保溫杯密封性好，不易被污染，殊不知杯蓋密封圈那里是細(xì)菌滋生的溫床，很容易污染杯中的水，要勤清洗才好。
平時(shí)不要用鋼絲球刷洗保溫杯的內(nèi)膽，對(duì)于難以去除的污漬，可以用中性洗滌劑漂洗，或用稀釋后的食醋蕩洗，洗滌時(shí)間也不應(yīng)過(guò)長(zhǎng)，以免破壞鈍化膜。
3.開(kāi)水涼一涼再放保溫杯
不論使用哪一種保溫杯，建議大家都不要把剛燒開(kāi)的水直接倒入保溫杯，可以選擇將水溫降到70℃以下再灌入保溫杯。
保溫杯要好好用
別把“養(yǎng)生”變“養(yǎng)毒”！
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