先說說我的體重變化歷程
高中以前的巨瘦，親朋好友都說我長不胖，那會(huì)也就90來斤，上大學(xué)后天天宵夜不斷，而且久坐不動(dòng)，不在跳舞了，體重飆升到了140斤，暴胖45斤的那段時(shí)間鏡子都不敢照，腿很粗很粗，我自己都不敢相信那是我自己，淚奔。。所有的短褲裙都穿不了，那段時(shí)間還比較流行緊身褲和鉛筆褲，穿什么衣服都不好看，智能穿校服，甚至還有點(diǎn)資本，后來終與借助“HICIBI”瘦下來了，而且沒有返彈！哈哈哈哈哈.....
從140斤到體重下百的我都做了些什么，你在干什么？
8月份是我第一次覺得胖影響到自己了，找了好多工作，一面試就完蛋，因?yàn)槭紫鹊侥亩家泄歉械模粤己眯蜗笫救耍教幣霰冢喼笔潜袅?00次！越想越難受，發(fā)誓我一定要瘦下來！
畢竟減.肥不是一天兩天的事，我覺得想要有效的不返彈，那必須得科學(xué)減.肥+合理運(yùn)動(dòng)
十月一出去玩再地鐵上有一對年輕情侶討論著他們減.肥的歷程，說他們是怎么通過“HICIBI”減.肥，當(dāng)時(shí)聽他們說的好神奇，我就上網(wǎng)開始搜索了，看了看確實(shí)不錯(cuò)，我就給閨蜜說了，閨蜜也幫我在網(wǎng)上查了一下，說可以嘗試嘗試，看著效果蠻不錯(cuò)的，當(dāng)時(shí)我就買回來吃了，餐前餐后都可以使用的哦，最重要的是這個(gè)玩意應(yīng)具有飽腹感。起初的140斤在一周后終于見效了，瘦了22斤，沒讓我費(fèi)心，開心到炸；10月底又稱了一下瘦了14斤；11月初我又再一次上稱瘦9斤，到現(xiàn)在，妥妥的95斤完美的身材，而且成功面試上自己心儀的工作，辦公室的小姐姐還說我看簡歷照片根本就沒想到本人身材這么好。
言歸正傳！想要瘦的合理不返彈，一定要循序漸進(jìn)
第一階段（瘦22斤）
小米粥+“HICIBI”+七分飽的中晚餐
首先“HICIBI”具有飽腹感，不再是傳.統(tǒng)的節(jié)食、替食、抑食、消泄的減.肥誤區(qū)。1、阻斷人體對事物熱量源的吸收，2、均衡代謝消化酶，3、收縮過度擴(kuò)張的腸胃組織
第二階段（瘦14斤）
運(yùn)動(dòng)鞏固+“HICIBI”
1、通過一系列的有氧運(yùn)動(dòng)以及控制飲食，來縮小腸胃容積，以及收緊脂肪之間空隙。
2、及時(shí)補(bǔ)充HICIBI智能生物酶減脂，激.活代謝消化酶，通過我們體內(nèi)的沒將脂肪分.解代.謝出來，使體內(nèi)酶到正常平衡水平，當(dāng)我們體內(nèi)的酶指標(biāo)回歸到正常狀態(tài)時(shí)，我們的身體也就成為了健康為主的易瘦體質(zhì)。避免返彈高發(fā)！
第三階段（瘦9斤）
正常餐+“HICIBI”
此階段體重已經(jīng)基本穩(wěn)定，不會(huì)忽上忽下，飲食方面也就無需過多的偏向，正常按少食多餐，當(dāng)然正常也不是說一下子開始大魚大肉隨心所欲的吃，而因?yàn)橛小瓾ICIBI’智能減脂幫助阻斷熱量，回歸到正常體質(zhì)，吃對于體重的影響已經(jīng)很少了。
真正的減.肥在于它
《柳葉刀》報(bào)道發(fā)表：從1979年到2016年，肥胖成年女人數(shù)增長到3億9千萬人，肥胖男性增加到2億8千1百萬。根據(jù)1979年到2016年調(diào)查發(fā)現(xiàn)：減.肥的宗旨是減掉脂肪，想要在短時(shí)間內(nèi)快速減.肥，就要保持現(xiàn)有的飲食習(xí)慣不改變，保證身體對水分及食物中各種營養(yǎng)的吸收，但是過多的飲食又會(huì)造成肥胖，這是現(xiàn)在正在減重的你所擔(dān)心的事情，當(dāng)HICIBI減脂智能生物酶的參與，通過抑制身體的脂肪酶和淀粉酶的活性，可以幫助阻斷正常飲食中過多的熱量，減少當(dāng)天脂肪的隨機(jī)，因?yàn)樯眢w缺少了轉(zhuǎn)化為脂肪的原料（糖和油脂），所以會(huì)利用“三俊酸循環(huán)”分.解身體儲存的脂肪，分.解出糖和脂肪供身體正常運(yùn)行，換句話說我們?nèi)粘Ｋ枰哪芰縼碓创鎯υ谏眢w的脂肪，就連起身倒杯咖啡都在消耗身體脂肪，以這種不改變個(gè)人飲食，而隨時(shí)又在消耗脂肪的方法進(jìn)行減重，是不是很爽。
減.肥雷區(qū)
1、三天支持蘋果減5斤？
我當(dāng)時(shí)也不知道看了什么鬼，只想用最快的方法吧一種減下來，然后就信了三天減.肥法，第二天就餓到腿軟，然后暴飲暴食。事實(shí)上即使你真的堅(jiān)持了三天支持瓶，減去的也只是水分，于體型毫無意義，我不建議通過節(jié)食減.肥。切記這樣說不定讓你彈彈彈要么就是一身病。
2、減.肥藥？酵素？排油丸？
除了讓你腹瀉+返彈沒有第三個(gè)用處了！
3、瘦腿霜？瘦腿襪？
別說了！別說了！聽著煩。沒用的，就是勒緊你的肉，巨難受！
預(yù)防返彈要向“HICIBI”看齊
一些方法之所以對減.肥沒用，就在于它們沒有長期性效果。無數(shù)人都經(jīng)歷過這樣的挫折，獲得滿意的體重，但這之后便眼睜睜地看著勝利成果溜走而愛莫能助：“我累積起來總共減掉了45斤了，可是我從未有過返彈。”那些節(jié)食者當(dāng)其體重又返彈到原來狀態(tài)甚至更為糟糕的時(shí)候，普遍都會(huì)陷入失望、沮喪和自責(zé)的陰影之中，之后一蹶不振，甘愿在肥胖中度過余生，為什么我減重那么多，卻不會(huì)返彈。返彈原因在于脂肪記憶性，記憶性根據(jù)你體內(nèi)脂肪分子增加而開始的。避免返彈途徑：通過HICIBI智能生物酶減脂，干擾脂肪細(xì)胞記憶，控制返彈基囚。成功減去細(xì)胞內(nèi)脂。
減.肥很難，但找對方法更難，讓我們一起變美吧！！！別讓肥胖影響了你的工作，別讓肥胖變成你的硬傷！
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