很多朋友都來問我，直播平臺(tái)那么多做吃播的，一次直播就能吃下一大堆東西，真的這么能吃嗎？而且很多主播都是吃得多還不胖，真的有這么厲害的人物存在嗎？
正常情況下，空的胃差不多只有一個(gè)鼠標(biāo)大小。但是當(dāng)正常攝入食物時(shí)，胃的容量可以擴(kuò)張到2L左右。
當(dāng)然，這只是在正常攝入食物的情況下。胃是一個(gè)伸縮性非常強(qiáng)的器官，擁有極大的彈性，完全充滿食物時(shí)可以是空腹時(shí)的好幾倍。
那這就意味著每個(gè)人都是"大胃王"了？當(dāng)然不是。人體是有自我保護(hù)機(jī)制的，當(dāng)胃容量被擴(kuò)張到3000毫升以上時(shí)，就會(huì)出現(xiàn)不適感。這就是我們吃得多會(huì)覺得脹的原因，而且越多越不舒服。
所以，短時(shí)間內(nèi)攝入太多的食物撐大胃部，是非常辛苦的。大多數(shù)"大胃王"直播時(shí)也是慢慢吃，這樣可以盡量避免短時(shí)間內(nèi)造成胃部擴(kuò)張過大。但是越到后面其實(shí)胃部會(huì)非常不舒服，不采取些措施也很難再繼續(xù)吃下去。比如就有爆料說某些"吃播主播"會(huì)催吐、偷偷扔掉食物等等。
可以說，99%以上所謂的"大胃王"只是博眼球而已。大家可千萬不能模仿。
當(dāng)胃被撐大，大量的食物、液體等會(huì)造成胃壁變薄，由此導(dǎo)致急性胃擴(kuò)張。除了急性胃擴(kuò)張之外，還可能誘導(dǎo)急性胰腺炎。而對(duì)于長(zhǎng)期吃得"太撐"，也會(huì)導(dǎo)致慢性胃病，甚至發(fā)展為慢性胃癌。
而如果像某些主播一樣吃了后催吐。催吐除了會(huì)使"食糜"吐出來之外，還會(huì)帶出來部分胃酸，這些胃酸會(huì)灼傷食道和喉嚨，還會(huì)腐蝕牙齒，引起反流性食道炎，造成食道水腫、食道潰瘍等危害。
至于"只吃不胖"的主播，也可以說基本上是不存在的，除非是患有一些疾病，比如1型糖尿病、甲亢等。這些疾病由于改變了人體的某些生理狀態(tài)，的確是可以出現(xiàn)"只吃不胖"的狀況。只不過相信大家也不希望患上疾病。
當(dāng)然也不排除催吐、少吃等其他物理手段避免進(jìn)食，但是這很難避免肥胖。如果關(guān)注的時(shí)間夠長(zhǎng)，也可以發(fā)現(xiàn)他們或多或少都變胖了。
總之，保持規(guī)律合理的飲食習(xí)慣，才是保持健康的重要方法。????
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