這個世界上，簡直沒有不愛吃零食的小孩，而且孩子吃零食，根本不顧忌是否養分，能不能吃，只看味道喜不喜歡，這就讓許多家長覺得“為難”了，要健康，孩子喜歡吃，還不能慫恿孩子想吃什么零食吃什么，損傷孩子的身體。
同事小崔遇到了一件令人憂愁的事情，她家兒子4歲了，零食都快替代飯了，特別喜歡吃糖塊等甜食，常常患病，去醫院檢查，醫師都說，孩子脾胃虛，體內濕氣嚴重，排不出，才會常常患病，咳嗽不停，仍是給孩子養養脾胃，讓孩子少吃甜食吧。
可是，小崔每次看到孩子吃不到糖塊那副小不幸的表情，就抵抗不了，乖乖向孩子繳械投降，慫恿著孩子吃，殊不知，這不是愛娃，是在坑娃啊。哎，盡管，孩子愛吃零食是天分，阻撓不了，可是有些零食比泡面還“臟”，真不能給孩子吃。
1、甜品蛋糕
我想，蛋糕大家都知道，有奶油有生果，甜甜的，十分好吃，一般孩子們都拒絕不了，可是，蛋糕運用的奶油大多是人造奶油，保質期短暫不說，還有許多的添加劑，對孩子嬌弱的腸胃來講，是一種擔負。
其次，咱們還不知道，超市賣的蛋糕是不是新鮮的，當天現做的，假如隔過夜，哪怕是放在冰柜里，也會繁殖許多細菌和不知名的微生物，能夠說是非常“臟”了，仍是不給孩子吃得好。
2、果凍
吃起來滑滑的，Q彈，色彩艷麗的果凍，關于孩子來講，是十分有吸引力的，有些家長知道吃果凍，對孩子的健康是一種要挾，不給孩子喝，可是大都家長是很慫恿孩子的，孩子喜歡，就買給孩子吃，殊不知，這種慫恿并不好。
一般果凍制作的過程中會有各式各樣的色素、添加劑、防腐劑，不只一點沒有養分不說，反而對孩子的身體有特別大的損傷，會添加腸胃的消化擔負，破壞孩子的體質，總之，果凍也是一種比泡面還“臟”的小零食之一。
3、火腿腸
其實，火腿腸既是一種零食，也是一種“飯”，許多小孩子也是特別喜歡吃，可是，單火腿腸來說，盡管吃起來好吃，可是咱們并不知道制作火腿腸用的肉是什么肉，有些肉可能并不新鮮，再加上各式各樣的添加劑，香精之類的，很難消化，會腐蝕孩子腸胃的免疫，然后破壞孩子的體質，讓孩子常常患病。
孩子喜歡吃零食能夠，可是為了孩子的健康，家長最好做好2個辦法：
1、維護脾胃
孩子的脾胃發育遠遠比不上大人，運化才能弱，常常吃零食，只說零食里的各種添加劑加起來，也會破壞脾胃的健康，簡單引起積食、消化不良，平時留意給孩子喝點多糖乳清，維護脾胃，清除零食給孩子帶來的各種殘渣，提高消化酶活性，來維護孩子的發育。
2、零食要操控
有些孩子簡直把零食當飯來吃，為了吃零食，不吃飯都能夠，所以關于孩子吃零食這件事，不能根絕，可是要操控，千萬不能讓孩子把零食當飯吃，簡單讓孩子養分不良，影響發育。
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