綜藝節(jié)目《女兒們的戀愛》正在火熱播出中，甜蜜的戀愛細節(jié)，情侶們時不時發(fā)糖，總能引得觀眾們“檸檬樹下住”。
然而現(xiàn)實卻是有甜蜜亦有心酸，真人秀節(jié)目靈感總是來源于生活，總有一幕會戳中大家的心。比如最新一集，#papi醬談張恒冷暴力# 就被網(wǎng)友們推上了熱搜。
在很多人的印象中，鄭爽是一個真性情的姑娘，感覺脾氣還有點大，不過最近她和男友張恒一起參加真人秀《女兒們的戀愛》，卻給了我們完全不同的印象。
節(jié)目中，鄭爽與男友張恒在試衣服時候因為時尚觀念不同發(fā)生了矛盾，也讓兩人瞬間陷入了冷戰(zhàn)。
不過很快，鄭爽在意識到男友有一些不開心后也主動做出了和解的動作，只見她主動示弱，拉手哄著男友，語氣也相當溫柔。只是沒想到張恒卻不愿意和解，依然板著臉，只是隨意附和了鄭爽幾句。
看到男友依舊不開心，鄭爽想了很久之后才說出一句：“就覺得你很失望，你對我也很失望”。之后在嘗試了多種和解辦法之后更是委屈地默默哭了起來，兩人坐在車子上完全不知所措。而張恒更是一直咬著手指不知道要怎么哄回鄭爽，兩人一時間陷入了僵局。
看到這里，不少人免不了要感嘆—— 有錢有顏的鄭爽，怎么談起戀愛就這么低聲下氣呢？何必要如此遷就？
另一邊，在觀察室的鄭爽爸爸在看到女兒哭了之后，生氣的摔筆，同時非常心疼說：“我都沒讓孩子哭過”，之后又責怪地對著張恒說：“都這樣了你還不如哄哄小爽”。
情侶吵架是常有的事，但決不能進行冷暴力。冷暴力阻礙了雙方的溝通
戀愛觀察員papi醬和張紹剛更是一直見血指出：冷暴力是非常不對的。papi醬繼續(xù)發(fā)表意見”一旦冷暴力，就把他這個所有的溝通通道都關閉了。”
誰都不是誰肚里的蛔蟲，無論是愛情友情還是親情都需要溝通。逃避、冷暴力非但解決不了矛盾，還會將問題累積下來。當遇到新的問題時就會習慣翻舊賬，新舊矛盾將一起爆發(fā)。
鄭爽在處理衣服這件事上，的確欠妥，但不至于到要為此負全責的地步。張恒卻只顧著糾結自己的情緒，有意無意忽略掉鄭爽的處境和難受。
小爽習慣性的低頭，內(nèi)疚，換不來能回以理解和安慰的張恒，只養(yǎng)出了一個「恃寵而驕」的張恒。 那么該如何終結冷暴力吶？
消解冷暴力的關鍵——理解期待
如果雙方都有消解冷暴力的動機，他們都必然會對伴侶所有期待，是否能正確理解對方的期待，決定了冷暴力是否能夠被消解。
所以消解冷暴力的第一步，是要向對方表現(xiàn)出：“我理解你的期待”、“我懂你想要表達的”。不需要委婉，直接了當?shù)谋磉_自己的期待，這樣會更快的解決矛盾，消除冷暴力。
消解冷暴力的手段—主動打破僵局
很多受冷暴力方會有畏懼心理，認為如果自己直接要求冷暴力的中止，可能會催化暴力。
實際上這是錯誤的思維，冷暴力之所以持續(xù)原因在于:施暴者認為現(xiàn)在的冷暴力還沒有足夠地讓你感受到他的情緒。
所以一定要夠直接夠自信地直接向對方傳達出，你消解冷暴力的意愿和態(tài)度。
冷暴力消解的催化措施—“第三者”介入
這個“第三者”可以是人也可以是事，只要能夠為雙方提供解決以往問題的辦法或者信息。
對于絕大多數(shù)人來說，兩人的共同好友就是這樣一個非常好的“第三者”，可以選擇讓共同好友成為自己的“傳聲筒”，終止冷暴力。
最好的辦法是不理他們，不憤怒，也不乞求，更不同樣的還擊，而是保持平和的態(tài)度說話辦事，如同看不見他們的情緒。
這就是心理學上的“溫柔的拒絕”——用很好的態(tài)度來表達最明確的心意。無論是在教育孩子，還是調(diào)教不成熟的伴侶，這都是最好的辦法之一。
一定要讓冷戰(zhàn)者看到“你的冷淡傷害不了我”，以及“你雖然傷害了我，但我不會同樣傷害你”的態(tài)度，這樣才能讓冷戰(zhàn)者逐漸放棄這個武器。
試想一下，如果鄭爽不是一而再再而三的對張恒示好，而是自顧自地該干嘛干嘛，估計他的臭臉就不會掛那么久，可能反而會主動找鄭爽溝通——也可能是吵架，但吵架也是一種溝通，會更有助于彼此了解的心意。
溝通千萬條，不能冷戰(zhàn)第一條
# 聊聊 #
對于“冷暴力”你怎么看？
樹上致力為更多家庭
帶來自然健康的原木生活方式
責任編輯：
