昨天的上海國際馬拉松比賽,
有沒有坊友參賽了?
今早,
全程馬拉松完賽者名單新鮮出爐,
今年共有21630名選手完賽,
其中
男選手17146名、女選手4484名。
在此,小坊想對所有選手說:
同樣是跑完了全馬,
有一位女選手卻讓小坊
格外欽佩!
她名叫黎莉莉,
馬拉松對她來說根本不算什么,
因為她已經跑了62個全馬了。
但這次全馬意義不同,
因為她竟是懷著8個月的身孕
跑到了終點!
據說這一消息
在黎莉莉的
朋友圈、同學群中炸鍋了!
所有人都為認識
這么一位勇猛的準媽媽感到自豪!
在一輪目瞪口呆的點贊之后,
大家便開始表達強烈的關心了。
懷孕八個月,跑全馬?
這事真的超出了很多人的想象。
朋友圈里的留言,不少人擔心:不怕生在路上嗎?對此,黎莉莉在班群里做出了詳細的回復:“其實孕期跑步很正常的,是健康的運動,只不過國內的樣本很少,大家少見罷了。我2012年第一次在國外比賽,舊金山馬拉松,就親眼看到一個7-8個月的孕婦跑步,從那一天起我就知道,老弱病殘孕都能跑的。只要循序漸進、保持一個正常的量。”
在她的孕期,她跑了三個全馬。
看到這兒,
大家是不是都佩服不已?
那么這個孕媽
是怎么愛上馬拉松的呢?
背后原因令人意外!
黎莉莉的跑步之路,開端并不普通。當時她患上輕度抑郁癥,研習心理學之后,決定通過運動抗擊抑郁。
盡管不少人覺得,跑步是孤獨者的運動。但在黎莉莉看來,跑步的過程,其實也是不斷自我對話的經歷,“所有的心理問題都是自己的問題。”想通了、明白了,心理的陰影也就被驅散了。
跑步不僅僅幫助黎莉莉找到更快樂健康的自己,還讓她找到了命中注定的那個他。
2015年的夏天,黎莉莉加入“做你的眼睛” 視障陪跑公益組織,在那里她遇到了自己的先生王世武。
40歲,首次懷孕,孕期跑馬,是黎莉莉對自己的另一個挑戰。
懷孕前,黎莉莉每個月都有300公里以上的訓練量。懷孕后,黎莉莉也曾按照傳統,停止了一切訓練。但停下來的身體卻出現各種不適應,“感覺哪兒都疼,哪兒都不舒服。”
查閱國內外各種跑步資料和咨詢了專業醫生后,黎莉莉決定恢復鍛煉習慣。5公里、8公里、10公里……在托腹帶、綁腿等專業輔助用具幫助下,黎莉莉就這樣慢跑著跑到了孕晚期。
最近有個流行詞——“斜杠人生”,專門形容不走尋常路的人。黎莉莉自復旦大學新聞學院畢業后,先是干了10年女公關,隨后她開始學習心理學,2010年獲得中國國家二級心理咨詢師資格證,并于2011年被香港大學錄取,主要研究戒毒心理輔導問題。
黎莉莉的第54個全馬,紹興馬拉松。
2014年底畢業于香港大學社會科學院心理輔導專業,2015年成為香港專業輔導協會會員。然后經常面對癮君子,開展戒毒心理輔導。
接著,她的人生軌跡又一次轉向,2016年開始轉向電影編劇,由她擔任編劇的電影《戀愛馬拉松》入選2016年度促進上海電影發展專項資金資助項目(劇本創作類) 。
彪悍的人生,不需要解釋。
不過小坊在此還是要說一句,
除非經過專業的訓練,
咱孕媽們還是不要過度運動!
話說坊友們身邊是否也有這樣的牛人?
他們又過著怎樣的奇妙人生?
在留言區
留下你們的故事~
來源 | 后沙壩子、新民晚報
作者 | 孫浩元