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又是一周過去啦~~本周扁鵲大叔給大家講解的是氣郁體質相關知識。
氣郁體質是指：由于長期情志不暢、氣機郁滯而形成的以性格內向不穩定、憂郁脆弱、敏感多疑為主要表現的體質狀態。
氣郁體質的人，體型偏瘦較多，常感到悶悶不樂、情緒低沉，容易緊張、焦慮不安，多愁善感，感情脆弱，容易感到害怕或容易受到驚嚇，常感到乳房兩側脹痛，有胸悶的感覺，常無緣無故嘆氣，咽喉部有堵塞感或異物感，容易失眠。
先天稟賦是氣郁體質形成的主要原因之一。有研究報道，一個愛哭愛鬧、不好管教的孩子背后，總有一個敏感多疑的家長。
有些人本身看起來是沒有什么問題的，但突然遭到一個強烈的精神刺激，比如親人去世，暴受驚恐，或者長期壓力過大、思慮過度，陰影揮之不去，一點一點侵蝕了一個人的情緒和思想，也會誘發氣郁體質的形成。
今天我們推薦的就是這些啦
我們下期再見喔
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