今天是星期四
這意味著
周末就要來啦
這個周末能不能出去玩
老規矩
趕緊來看
小魚的天氣預報吧
就在你還在為
“秋老虎”發愁的時候
蘇州的天氣
悄咪咪地涼了下來
今早穿著速干半袖
騎著電動車上班的我
冷到懷疑人生
下面
請看一周天氣預報
再也看不到3開頭的溫度了
1開頭的氣溫越來越多
據中國天氣網消息
隨著副高掌控范圍緩慢縮減
南方的“秋老虎”開始顯現頹勢
冷空氣
將自北向南影響我國
冷空氣已發起沖刺
蘇州的氣溫將逐漸降低
小魚溫馨提示大家
有女友的抱女友
有男友的抱男友
沒對象的
請抱緊保溫杯
好啦好啦
可別生氣啦
小魚開玩笑的呀
大家放下手中的保溫杯吧
小魚要給各位講養生啦
全是干貨
據《生命時報》報道
秋季常做這7件事
疾病就會繞開你
一、最愛的蔬菜——蓮藕
二、最愛的水果——梨
三、最愛的肉類——鴨肉
四、最愛的飲品——茶
蘿卜養生茶
姜蘇茶
桔紅茶
五、最愛的藥物——“滋潤”
秋季藥補的基本原則以滋潤為主，輔以補養氣血。常用藥物有西洋參、冬蟲夏草、山藥、芡實、麥冬、百合等。
六、最愛的穿著——“秋凍”
但值得提醒的是， 一旦氣溫急劇下降時，就應該添衣服了，一味凍不但達不到強身健體的目的，還容易感冒。
七、最愛的放松——按摩
（滑動可查看詳細內容）
承漿：
承漿穴位于下唇凹陷處，用食指指腹用力壓揉，口腔內就會涌出分泌液。糖尿病患者用力壓揉此處十余次，口渴感即可消失。
神門：
神門穴在腕前區，腕掌側遠端，尺側腕屈肌肌腱的橈側緣。用拇指按摩神門穴100下，早晚各1次。
按摩此穴有緩解胸悶、心痛心煩、驚悸、怔忡、失眠、健忘等癥狀。
手三里：
手三里穴為大腸經的重要穴位，在前臂肘橫紋下2寸，陽溪穴與曲池穴的連線上。
用手指按摩此穴80~100下，早晚各1次，能潤化脾燥、生發脾氣、調節腸胃，對腹痛、腹瀉等癥狀效果明顯。
臨床多用于治療胃腸病、中風后遺癥和肩周炎等病。
曲池：
曲池穴位于肘橫紋外側端，屈肘時，尺澤穴與肱骨外上髁連線中點。
用手指按摩曲池穴80~100下，早晚各1次。按摩曲池穴對熱病、頭痛、眩暈、腹痛、吐瀉、上肢不遂等有一定治療作用。
此外，晨起和睡前可做上下顎運動。閉上嘴巴，舌抵上顎，鼓漱100次，使津液滿口，徐徐咽下。咀嚼時，胃腸血流量增加，可抵御秋季涼氣對胃腸的損傷。
大家get到了嗎？
吹著小風，曬著太陽
約上好友，歡度周末
這個周末打算去哪兒玩
歡迎留言給我喲
最后大家別忘了戳亮
讓小魚知道你的到來
素材來源：中國天氣網、蘇州氣象臺、看蘇州
蘇州發布綜合整理
在看點一下 大家都知道
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