最近又看了一遍這則舊聞，發(fā)生在2016年。陜西的一名14歲中學(xué)生，在上體育課時(shí)突感不適，體育老師讓他在場(chǎng)邊休息。可沒(méi)過(guò)多少時(shí)間，這名學(xué)生就突然倒地不起了。老師趕緊叫來(lái)校醫(yī)，并將他送往醫(yī)院急救。最終孩子還是不治身亡，醫(yī)院初步診斷為心源性猝死。事發(fā)之后，當(dāng)?shù)亟逃峙蓙?lái)一名45歲的副局長(zhǎng)，在到校與家長(zhǎng)協(xié)商此事時(shí)，卻突發(fā)心肌梗死而不幸殉職了。
每當(dāng)看到這則新聞之后，都讓人感到非常痛心。一名花季少年，一名正當(dāng)年的干部，死亡的原因居然如此的雷同。根據(jù)文獻(xiàn)記載，心源性猝死的高危人群，大都患有冠心病。據(jù)統(tǒng)計(jì)，心源性猝死的患者，70%以上都有冠心病病史，但這是就70歲左右的老年人來(lái)說(shuō)的。過(guò)去一提到心源性猝死，多數(shù)人都認(rèn)為是老年人的專利。可近年來(lái)，盡管心臟病治療技術(shù)得到的突飛猛進(jìn)，心源性猝死的人數(shù)卻沒(méi)有響應(yīng)地減少，在年輕人中的發(fā)病率還在持續(xù)性地增加。
很多中青年人朋友，并沒(méi)有心臟病的病史。專家認(rèn)為，不良的生活習(xí)慣是他們猝死的主要原因。這些人在日常生活和工作中，大都存在著以下問(wèn)題：作息時(shí)間不規(guī)律、職業(yè)競(jìng)爭(zhēng)強(qiáng)和工作壓力大等。最近舉辦的2019急診PCI學(xué)術(shù)周的系列活動(dòng)中，就有專家指出了心源性猝死的十大高危職業(yè)，它們分別是：廣告業(yè)者、醫(yī)務(wù)人員、網(wǎng)店店主、IT工程師、媒體人、警察、工人、學(xué)生、演員和運(yùn)動(dòng)員等。
據(jù)專家介紹，心源性猝死存在著一個(gè)“百慕大三角”，也就是這種疾病的三個(gè)主要原因。第一個(gè)原因還是器質(zhì)性心臟病，如冠心病、高血壓性心臟病、肥厚型心肌病和心力衰竭等；第二個(gè)原因，就是心電圖異常，包括多種的心電疾病和心電異常現(xiàn)象，這些情況一般需要檢查心電圖才能發(fā)現(xiàn)；第三個(gè)原因就是自主神經(jīng)的紊亂，包括了交感神經(jīng)的過(guò)度激活以及迷走神經(jīng)的功能低下，這種情況更是人們難以提前獲知的。
盡管如此，我們可以發(fā)現(xiàn)，除了器質(zhì)性心臟病之外，后兩種原因?qū)е碌拟来蠖寂c身體內(nèi)環(huán)境的紊亂有關(guān)。除了個(gè)別遺傳因素之外，這些身體內(nèi)環(huán)境的紊亂現(xiàn)象，都是由外部因素的不良刺激造成的。這就再次說(shuō)明了一個(gè)道理：身體是革命的本錢(qián)。因?yàn)楣ぷ鞫^(guò)度透支自己的身體，其結(jié)局往往是“事業(yè)未成身先死，長(zhǎng)使親人淚沾襟！”。為了挽救我們的心臟，減少這類悲劇事件的發(fā)生，希望朋友們?cè)俅慰紤]一下這些建議：
1、無(wú)論在生活中還是工作中，做事情“張馳有度”是非常重要的；
2、凡事看開(kāi)一些，學(xué)會(huì)舒緩自己的情緒，減輕過(guò)大的心理壓力；
3、積極控制自己的體重，避免體重超標(biāo)和肥胖；
4、積極參加體育鍛煉，努力改善自己的睡眠；
5、想辦法戒煙戒酒，不要暴飲暴食；
6、學(xué)習(xí)心肺復(fù)蘇的方法和公眾自動(dòng)除顫器的使用等。
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