沈月是邱淑貞和富商沈嘉偉的大女兒。二妹叫沈日，三妹叫沈星，被老媽扮得新潮，看來更有明星味，曾與媽咪出席時裝秀和古巨基及郭富城婚禮，搶走不少風采，被稱為“最美星二代”。
而已經20歲的沈月目前在溫哥華UBC上學，學習創新寫作creating writing和心理學，對應編劇職業，因此有網友猜疑她日后會進軍娛樂圈，對此，沈月接受采訪否認了這個消息：寫劇本是自己的愛好，父母也沒有引導過自己要出道當明星，就是希望做一些自己愛做的事。
此外，沈月還透露小時候喜歡韓星也想過會出道，并組團之類的，但是現在已經完全沒有想法了，對于網上觀眾與自己與媽媽邱淑貞的各種討論聲音，沈月也表示不會看。
即使媽媽是非常有名的大明星，但是沈月不怎么看媽媽的影視作品，因為她感覺怎么看怎么都是自己的媽媽，就完全感覺不到角色的存在，無法投入其中。
另外，總是被大家稱之為“最美星二代”，沈月表示也沒有大多的壓力，只是之前上學的時候會被狗仔跟蹤偷拍，導致自己有時候不敢出去，其他感覺還好，從起初的不理解到現在已經完全釋懷，因為父母曾教育他狗仔也是為了工作賺錢養家，所以也要相互理解。
