全是干貨，想逆襲就看完它，并拿出實際行動來，你會看到一個光芒四射的自己！
好啦~廢話不多說，上干貨~
想必大家都聽過“一白遮百丑”這句話吧！雖然現在逐漸開始流行小麥色膚色，還有些人特地去美黑，但是我們不得不承認，美黑之后更好看的人，他們的五官都是比常人要優越的，立體度的要求很高。對于五官平平的人，還是努力努力變白吧。
想要兩個月快速美白，首先，我們要明確，美白最白能到哪種程度--最白只能白到你身體常年沒有被曬到的地方，像大腿內側，或者胳肢窩，不要妄想能像白種人那樣的白皮，我們正宗的黃皮膚是很少很少能白到那種程度的，所以認清自己的膚色是美白的第一步。
超白的雪莉
第二就是關于吃。正所謂民以食為天，吃得對，你就能美白。
- 多喝豆漿 不單是黃豆的豆漿，綠豆黑豆芝麻小米花生等。豆漿能夠使我們的皮膚變得細膩，因為豆漿里面含有類雌性激素，對我們人體有很大益處。但是！注意啦！盡量要喝無糖或者低糖的豆漿，市面上有些豆漿的含糖量很高，糖吃多了，對我們的皮膚傷害也很大！所以建議大家有空的話自己買一臺豆漿機自己弄或者是去店里買無糖，低糖的豆漿。
- 多吃水果 像冬棗，檸檬等水果的的VC比較高，多吃這種VC高的水果有利于美白。
水果VC排行榜
- 吃VC片 如果你不愛吃水果或者不方便的話，就可以選擇吃VC片，就是藥店那種2塊錢一瓶的VC片，這種兩塊錢的VC片的含量比市面上比它貴十多倍的泡騰片高很多~（泡騰片很多VC的含量不及這種兩塊錢的VC片，而且有些還含了很多的糖）但如果你平時吃很多水果了，就不用再補充這種VC片了。對于近幾年很流行的美白丸，這個因人而異，之前有些人吃了美白丸，出現了爆痘，姨媽出走等問題，也有人吃了有效果。對于美白丸，爭議性還是比較大，還需自己斟酌。
第三就是防曬，個人覺得防曬是美白的關鍵。防曬做得不好，變白也就難了。
防曬分為硬防曬和軟防曬。硬防曬就是通過打遮陽傘，戴帽子，穿防曬衣，戴防曬口罩等方式來阻擋強烈的紫外線照射。
要選這種里面涂有黑膠的，才能有效阻擋紫外線。
軟防曬指的是涂抹防曬霜。防曬霜會在我們的皮膚表面形成一層保護膜，能夠吸收，反射紫外線。防曬霜主要分為化學防曬霜，物理防曬霜和天然植物防曬霜。化學防曬霜主要是水楊酸酯類，對甲氧基肉桂酸酯類等成分，物理防曬霜主要是二氧化鋅，二氧化硅等成分，天然植物防曬霜主要是具有防曬能力的植物提取液，同時具有防曬和抗氧化等功能，較為安全刺激性小，但是這個相比前兩種防曬能力較差，對于現在紫外線比較強烈的夏天來說，還是要選擇化學防曬霜和物理防曬霜。我們在挑防曬霜時要選擇同時能抗UVA和UVB，因為UVA會導致曬黑和光老化，UVB會導致曬傷，所以兩種紫外線我們都要預防。如今防曬霜比較出色的是安耐曬，嘉娜寶等，大家要根據自己的膚質和需求來選擇防曬霜。夏天的話要選SPF+值高的，冬天選SPF+比較低的，不是SPF+要高越好，SPF+越高的，可能使用感會差點。
第四是涂抹美白精華，涂美白身體乳。對于未產生的黑素色我們要防止，就是通過硬防曬軟防曬來防止黑色素的產生，但是對于已經出現的黑色素我們就用通過涂抹美白精華或者通過醫美等手段來解決了。
美白成分我們最耳熟能詳的有煙酰胺，VC，熊果苷，果酸等，甚至是維A醇這種噢乖抗老元素，這些成分都能在美白戰爭中發揮重要的作用，雖然原理不同，但最終都是為了將黑色素消滅。面部和身體的美白成分都是這些，萬變不離其宗。不同的美白成分對人體的作用不一樣，有些人對煙酰胺敏感，有些對酸類的敏感，需要大家不停的試。畢竟美白是終身大事，需要我們不停的嘗試。
采用多種科技效果萃取精華，針對皮膚斑點修復，抗氧化能力強
多種成分能夠對皮膚進行修復，改善皮膚問題同時體亮膚色
含有一定濃度的煙酰胺，多種成分對肌膚起到保濕體亮，凈白作用
含有小分子維C，針對皮膚斑點淡化，含有牡丹根精華和白樺精華，體亮暗沉皮膚
最后，再分享給大家一個極速美白的方法，半個小時就可以解決！
----------------全身涂粉！
像沈夢辰就曾在節目透露她的美白方法--全身涂粉，這個方法簡單易學且快速，哈哈哈。
沈夢辰
如果大家能按照上面說的來做，防曬美白，內外兼修！我相信，兩個月后你一定能看到出乎意料的自己！看完這篇文章的寶貝們，別忘記點贊+關注喲！后面還會越來越多跟大家分享護膚，穿搭技巧等！
