很多人的一直都是睡不夠，當時關于何炅卻是爆出了每一天睡覺的事件僅僅只有三個消息，何炅本人對于這個消息也是不否認，并且坦言表示自己睡三個小時在一天的時間里面真的是足夠了。不少網友表示：和老師你是怎么做到的，睡這么短的時間，竟然還這么年輕？
何炅睡三個小時
何炅今年已經45歲了，仿佛長著一張不老的臉，不管是在鏡頭前還是在路人的鏡頭里，他的狀態一直都不錯。網友也感慨，在這世界上比你優秀的人還比你努力，優秀的人睡眠時間大多都很短，但還精力旺盛而且自律。關于何炅睡覺三個小時的始末如下：
何炅睡三個小時
近日，在某檔節目中，何炅和大家提了一個新的話題，詢問大家有沒有遇見什么職場上的“怪物”？對此，papi醬的腦海里浮現出一個人，她笑著說自己真的遇到過這樣的人，就是何老師，她距離稱，自己很多時候會覺得完工到第二天開工這個時間壓根不夠睡覺的，但有一天完工后，何老師還喊她一起喝酒，第二天何老師告訴她昨晚喝到4點，關鍵是第二天7點就要開工，看見的何老師還是神采風揚的，何老師的好睡眠令papi醬覺得很神奇。
何炅睡三個小時
對此，何老師提出了自己的見解，何老師表示：“三個小時對我來說是夠的，我的概念里面，睡覺睡著了，就是夠了，睡三個小時和睡四個小時、六個小時是一樣的，但是我心里會告訴我，睡過了，夠了！”何老師的理念對于我們來說，實在是太震撼了，大家也為他的深度睡眠深感佩服。
