為了能夠讓哺乳期的小寶寶健康的成長，很多媽媽們在生完孩子之后選擇通乳通過母乳喂養寶寶，母乳的營養成分是非常高的，喝母乳長大的寶寶抵抗力非常好，同時個人的體質也會加強。所以哺乳期的媽媽們一定要注意保持身體的健康，給寶寶提供最優質的奶源。但是有的哺乳期的媽媽有可能會出現經常頭暈的現象，這是為什么呢?
1.產后血虛
生孩子的時候會消耗掉女性大量的元氣，同時在生完孩子之后還要進行長時間的哺乳，很多女性由于自己身體的素質比較差，所以恢復的過程極為緩慢，就會在哺乳期間出現頭暈眼花的現象，這是血虛所導致的。建議女性在生完孩子之后可以多吃一點兒補氣的食物，同時也可以去咨詢一下中醫調理身體。
2.營養缺乏
哺乳期的女性在日常生活中不僅要攝入可以滿足自身需要的營養，并且還要攝入寶寶需要的營養，尤其是寶寶在瘋狂長身體的過程當中，攝取乳汁的量在不斷的增加，這個時候女性特別容易會出現營養不良的現象，建議女性在日常生活中多吃一點兒營養價值較高的食物，并且還要容易消化。比如說，女性可以多吃一點兒新鮮的瓜果蔬菜以及魚類，蛋類，還有各種各樣的營養湯，避免吃過多的辛辣刺激的食物，日常以低鹽低脂的飲食為主。
3.過度勞累
哺乳期的媽媽們在生完孩子之后，本來身體就非常的虛弱，然后再加上要照顧嬰兒，所以得不到充足的休息，身體過度疲勞就很容易會出現頭暈眼花的現象，所以建議也哺乳期的女性一定要在照顧好寶寶的同時，也要兼顧自己的休息。
4.貧血
因為生孩子和給寶寶喂奶的原因，有些女性有可能會出現低血壓或者是貧血的現象，這些情況都有可能會導致頭暈的發生，所以媽媽們生完孩子之后一定要去醫院檢測一下血壓或者是一些其他的身體檢查項目。
5.疾病因素
哺乳期頭暈其實也和一些疾病有著密切的聯系，比如產婦如果患有頸椎病或者是腦供血不足內的疾病，就有可能會導致頭暈眼花的現象。如果反反復復出現頭暈，就需要及時去醫院里面接受檢查。
