促進傷口愈合的食物，推薦十大食物！

促進傷口愈合的食物9. 蜂蜜

喝一點蜂蜜對傷口愈合會有較大好處。另外，也可以將蜂蜜直接涂擦在皮膚或傷口上，有消炎、止痛、止血、減輕水腫、促進傷口愈合的作用。

促進傷口愈合的食物10. 黑豆

黑豆是各種豆類中蛋白質含量最高的，比豬腿肉多一倍還有余。它含有的脂肪主要是單不飽和脂肪酸和多不飽和脂肪酸，其中人體需要的必需脂肪酸占50％，還有磷脂、大豆黃酮、生物素。中醫認為，黑豆性平味甘，有潤腸補血的功能，食用可加速傷口恢復。

以上便是十大促進傷口愈合的食物，吃了這些食物對傷口愈合是很有好處的，當然，并不是所有的食物都是利于傷口愈合的，不利于傷口食物有:牛肉、狗肉、羊肉、海鮮、酒、洋蔥、姜、蒜、醬油、榴蓮、荔枝、芒果、辛辣及有色素（菠菜、紫菜、巧克力） 色素食物會產生色素沉著。 辛辣刺激的食物容易引發感染、不利于傷口愈合。此外，吸煙、喝酒、心情不好、，信心不足都會影響傷口的愈合。