長痘是一件讓人十分苦惱的事情，而且不同的部位長痘原因可能還不同，不弄清楚還不好對癥治療。那么額頭長痘是什么原因呢？額頭長痘應該如何護理？祛痘吃哪些食物好呢？
額頭長痘應該如何護理呢
1、掀開厚重的劉海
很多人之所以額頭上會長痘，是因為厚重的劉海導致皮膚無法呼吸引起的，這也是很多齊劉海的女性為什么額頭會爆痘的原因。想要解決痘痘，掀開劉海是重中之重。與額頭長痘相比，掀開劉海暫時的丑一點，孰輕孰重大家都知道。
2、別熬夜了
有些人額頭長痘也是因為熬夜熬多了導致的，很晚才睡覺，這樣就會使人的生物鐘紊亂。生物鐘完飯了就會使人體的內分泌系統失調，皮膚就會出油爆痘。所以想要調理痘痘，千萬別熬夜了，早睡早起生物鐘恢復正常，痘痘自然也會消失。
3、學會緩解壓力
很多高三的同學都會出現額頭上長痘的情況，其實和繁重的學習壓力有關。人在面臨比較嚴重的精神壓力的時候，身體的血液循環就會變差，肝臟功能也會受到影響，毒素無法順利的排出體外，在人體堆積就使人長出痘痘。如果壓力比較大，一定要學會自己進行排解，多參加感興趣的課外活動，或者培養自己的興趣愛好，多與人交往，和人交流，這樣能夠忘卻心中的不快，緩解心中的壓力。
