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3、更換洗發(fā)水
如果發(fā)現(xiàn)自己頭皮屑突然增多，可能是因?yàn)榻?jīng)常使用同一款洗發(fā)水，而這款洗發(fā)水并不適合自己的膚質(zhì)，這時(shí)可以更換其他的洗發(fā)水使用，最好是帶有去屑效果的，不要選擇價(jià)格很低的三無產(chǎn)品，也沒必要選擇很貴的產(chǎn)品，適合自己的才是最好的。
4、多吃水果
平時(shí)應(yīng)該多吃一些水果、蔬菜，因?yàn)樗卟水?dāng)中含有大量的維生素和礦物質(zhì)，這些成分可以改善自身干燥的膚質(zhì)，從而達(dá)到減少頭皮屑的效果。
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