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5、注意洗頭的方法
洗頭的方法和洗頭的時間也是非常重要的，最好不要在夜間快睡覺之前洗頭，因為頭發(fā)不易干透，這時如果睡覺得話，第二天早上頭皮就會發(fā)癢，長時間頭發(fā)沒有干透就睡覺還會導(dǎo)致頭發(fā)上面長虱子，到時清潔起來就非常困難了。
6、多喝水
頭皮屑主要是因為頭皮缺水，導(dǎo)致頭皮脫落，平時多喝水，給身體補充水分也是可以緩解這一現(xiàn)象的。最佳的喝水時間在早上起床的時候，不僅可以給身體補充水分，防止皮膚干燥，還能排毒。
頭皮屑很煩人的，越是抓撓，就會越多。情況比較輕的人經(jīng)常洗頭就可以了，情況比較重的人，不僅有頭皮屑，而且還伴隨著瘙癢的癥狀，即便是洗頭，頭皮屑也會黏在頭發(fā)上掉不下來。如果是這種情況，一定要引起重視，找一種適合自己的辦法，將頭皮屑徹底清除干凈。
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