頸椎病又稱為老人病，主要是因為頸椎病原本經常出現在中老年人身上，多發于四十歲以上的中老年人，因此才會稱這種疾病為老人病。現在人們的生活節奏快，工作壓力也越來越大，因此，身體容易出現亞健康狀態。近幾年來，頸椎病患者的人數明顯增多，主要是生活中長期伏案工作，保持某些不良姿勢引起的。今天時尚女人網小編就來聊聊如何預防頸椎病。
1、不要長時間對著電腦:不要長時間的對著電腦,建議把電腦稍微抬高一點,這樣讓你的頸椎、眼睛對著電腦是一個平視的效果。一個姿勢不要超過半個小時,要經常小范圍的活動我們的頸椎。
如何預防頸椎病？日常生活要注意這幾點
編輯：伊爾女性網2020-05-16 07:57:29 關鍵字：幾點,日常生活,頸椎病,預防
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