越來越多健身人，見縫插針的去運動。工作中午間隙偷溜出去上堂課，再神不知鬼不覺的回來上班——當代職場摸魚小技巧。 
有時候，午間在公司閘機遇到滿頭大汗穿著瑜伽褲，急匆匆刷卡回辦公室的都市健身人，都會彼此會心一笑。但是，并非所有健身房都有沖涼條件或者干脆大排長隊，可是運動完一身臭汗，真的一整個下午都坐立難安。 不運動就沒事了？立秋后的苦夏，還有一場新的熱浪席卷全球，各地紛紛預測長夏將延續至十月，科學家更是撂狠話警告：“未來，持久的高溫酷暑會是常態。” 對于愛出汗的人來說，夏天還遠未結束。流汗過多除了出現腋下濕透兩大片的尷尬，也可能出現異味，生怕被人嫌棄。 
高溫延續，除了防曬產品熱銷，止汗香體產品也水漲船高。這類產品在歐美一直都是重頭戲，但是對于體味相對更小的亞洲人來說，近些年才開始被精致男孩女孩加入美妝清單。 到底怎么能做個清爽健身人，炎炎夏日依然是香香男孩女孩？ 
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為什么出汗多會變臭？ 人體分泌汗液的汗腺大致可分為小汗腺和大汗腺兩種，小汗腺分布全身，排出的水分只含少數的鹽分及乳酸尿素等；而大汗腺則是依附毛發而存在的汗腺，分布在腋窩等部位，分泌出的汗液不但濃郁，并且含蛋白質、脂質、脂肪酸、膽固醇及葡萄糖等多種成分。其實健康人的汗液本身沒有氣味，但是如果流了很多汗但是沒及時清理，汗液容易被細菌分解、發酵，就會產生異味。所以人體一般容易出現異味的，都是愛出汗的部位，比如腋窩、腳底等。
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出汗后如何做香香男孩女孩 對于多汗或暴汗人群，需要從源頭上減少汗液的產生，長久以來的解決方案都是“二合一”共存——一方面止汗（Antiperspirant）、一方面香體（Deodorant）。雙管齊下，自然是能最大程度上減少體味的產生。但是如何挑選止汗香體產品，這里頭門道可多了。 先得說說止汗劑為啥能止汗，原理是什么？傳統止汗劑，含鋁鹽成分（挑選時候認準英文成分開頭為aluminum…，最強的是氯化鋁aluminum chloride，含量超過15%需要醫生處方），鋁離子接觸皮膚后會沉淀形成膠膜，有助腋下保持干爽，達到抑制流汗量的效果，從源頭阻止細菌引起的汗酸臭。 隨著科技發展，近代又出現了香體止汗膏。就是在止汗劑基礎上加入人工香味來進一步掩蓋體味，含較溫和的鋁鹽成分（氯化羥鋁aluminum chlorohydrate、鋁鋯復合鹽類aluminum zirconiumsalts），非主流自然配方使用明礬（potassium aluminum），有助腋下干爽。
隨著人們對于產品安全的重視，最新一代的則是潔凈配方香體膏，一般擅長使用草本成分，從抗菌層面消除體味、分解汗味。通常標注“無鋁鹽、無酒精、無防腐劑”，含溫和的天然成分（比如玉米粉），四季清爽。 以上基本就是目前止汗香體產品的一整個發展史了。 傳統止汗劑香體膏止汗效果好，但是缺點是含鋁鹽、防腐劑，容易引起皮膚過敏、淋巴腫脹、有研究顯示可能增加罹患乳腺癌的風險。現在流行的潔凈配方香體膏，犧牲了一些止汗效果，更注重香體，配方安全，敏感肌膚可用，芬芳自然宜人，越來越多高端香水品牌涉足該領域。 如何選擇？還得看出汗的量多少。對于大部分并非嚴重多汗癥的人來說，潔凈配方香體膏可能就足夠了。對于有多汗癥的人來說，傳統止汗劑的止汗效果會更好，如果還想要香體效果，也可以通過香水、香膏等產品來補充。 
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等等，止汗劑會導致乳腺癌？ 其中“止汗劑與乳腺癌有關”的研究報告，源自2002年至2006年間英國University of Reading腫瘤學博士Philippa Darbre帶領的團隊，在乳腺癌病人的腫瘤中找到鋁鹽和對羥基苯甲酸酯（防腐劑）殘留，顯示它們是來自于皮膚的物質，并指出此結果解釋了為何近60%的乳房腫瘤都在乳房上外放近腋下的部位。但同時，她也承認了這幾次的樣本都很小，研究報告是有缺陷的。 當時的新聞焦點針對“止汗劑中的鋁鹽與乳腺癌的關系”報道很多，成為越來越多人關心的社會議題。民間、業界以及官方展開了一系列研究，也有對Dr. Darbre的討伐。最后一錘定音的是2014年美國癌癥協會以“未有足夠證據，需要更大型的研究樣本量”為由，依然將“鋁鹽”列為合法添加物。 Dr. Darbre的研究中，特別指出兩點，對日后改良止汗劑香體膏的配方起到了革命性的作用。·在止汗劑里使用的“鋁鹽”屬于一種金屬雌激素，它可能改變DNA，起到誘發基因突變、干擾雌激素的作用，可能增加罹患乳腺癌的風險。 ·同樣嚴重的是止汗劑里普遍使用的防腐劑成分paraben（對羥基苯甲酸酯），因為它表現出的仿雌激素作用（內分泌干擾素，影響生殖系統），已有其他文獻佐證有可能誘發乳腺癌，也會令女童青春期提前。
另外，傳統止汗劑有可能還會有腋下發黑的問題很多長期使用止汗劑的人可能會發現，用了止汗劑之后可能會出現腋下變黃發黑的問題，讓人感覺有點心驚。出現這個現象的主要原因是鋁鹽類止汗劑中的鋁成分和汗液中的鹽分相互作用，就會變成棕色。如果使用了不含鋁鹽成分的止汗劑或者香體露，不會出現這個問題。不過這種色沉是可以洗去的，只要做好個人清潔就不用過分擔心。
近年，隨著對可持續的關注，消費者已經做出了更傾向“干凈配方”的選擇，導致品牌必須做出改良的回應。比如當下美妝界的買賣雙方，對“不含防腐劑（paraben對羥基苯甲酸酯）”有著廣泛認知和訴求。目前，美國FDA限制非處方止汗劑中的氯化鋁含量不能超過15%，含20%的六水合氯化鋁Drysol產品需醫生處方，并且只能用于嚴重的多汗癥患者。一些老字號止汗劑品牌也普遍轉用較為溫和的氯化羥鋁（比如Dove、Secret），一些非主流的自然配方品牌（比如品牌名為Crystal以及產品名中帶有Crystal字眼的）則使用白明礬來替代，在止汗香體的安全上做出了改良與兼顧，既滿足了傳統需求，也響應了新的潔凈趨勢號召。 
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運動前后止汗，打造“偽體香” ·立刻用濕紙巾擦掉汗液。既然體味出現和出汗有關，運動后有條件的話立刻沖澡，沒有條件的話立刻用濕紙巾擦拭身體，尤其是容易出汗的腋下、前胸、后背和腹股溝等位置，就能很好的避免異味的出現。 ·香體膏分解中和體味。就算如此，運動后的很長一段時間，在心率降下來的一段時間，還會持續嘩嘩出汗。是時候祭出新一代潔凈配方香體膏了，這類香體膏淡化“止汗”、強調“香體”，主打的是“偽體香”，高舉“無鋁鹽、無酒精、無防腐劑”旗幟，以食品規格的玉米粉、小蘇打、益生菌來保持腋下清爽。通常會使用抗菌草本配方來分解汗味、中和體味，比如Aesop香體膏直截了當告訴大家是“中性香味”，或者如Nuxe綠茶香體膏一樣增加冰冰涼涼的降溫體感， Malin + Goetz尤加利香體膏則讓人感覺味道天然又清涼，涂了整個人感覺清新干爽。還有玩出花樣的香體膏新品牌，比如以做香水的認知來做香體膏的Salt & Stone，每款香型都如同香水一樣，細分了頭調、中調和尾調。
·香水品牌的“隱藏菜單”。傳統香水品牌也不會放過這個領域，如果你稍加留心就會發現，很多香水都有與之搭配的香體噴霧或香體膏，比同款香水更清爽更年輕，這堪稱香水界隱藏版小秘密。Chanel很認真地為旗下香水系列配上香體噴霧，5號香水、可可小姐女香系列里都有此類配套產品，蔚藍男士香水、魅力男士香水、紳士男香系列也都有。更經典的還有雅詩蘭黛的青春朝露香水系列香體膏、Cartier的獵豹香水系列香體噴霧、 Sisley的夜幽情懷香水系列香體膏……總而言之，汗還是會流，但聞起來是香香的，不會有細菌滋長引起的汗臭味，完美詮釋“香汗淋漓”。 ·使用全棉吸汗貼。將吸汗貼粘貼在衣服腋下部位吸汗，這樣可以保持干燥，不會留有汗漬，也不會引起異味。缺點是不適合用于無袖、一字肩款式的衣服，穿極淺衣服時容易透，以及僅限一次性使用。 
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救命，汗濕的頭發如何去味？ 有沒有發現，和洗澡比起來，運動后洗頭更麻煩。洗頭意味著要洗臉，洗臉就意味著后續護膚+化妝的全套流程必須走一遍，對于趕時間的都市人來說，起碼半個小時沒了。假如運動后不洗頭直接見人，有什么辦法能減少頭發的汗臭味？ ·擦去發際線周圍的汗液。先用濕紙巾將額頭、后脖頸等容易出汗的位置擦拭干凈。 ·吹干汗濕的頭發和頭皮。頭發異味很大程度上都是頭皮的異味，潮濕的頭皮加上發根毛孔分泌物，簡直就是災難。所以只要頭皮保持干爽，就很大程度上減少頭發異味的產生。 ·噴上發絲香水。不少專業美發都推出了“發絲香水”，這類噴霧不含酒精，還添加了營養成分，旨在打造若有若無的發香的同時，還能柔軟亮澤發絲。比如Balmain Hair發絲香氛噴霧，專業調香師打造，同樣有前中后調豐富的香氛變化。香氛品牌Byredo也有與香水相對應的發香噴霧，還可以跟香水搭配一套使用。 ·干洗噴霧拯救油頭。如果你是油頭，那么運動后出油會更為猛烈。吹干頭皮和發根后，在發根噴上頭發干洗噴霧，能在接下去的時間幫助吸收出油，讓發絲保持清爽的同時還有好聞的味道。 當然，所有方法都不如大汗淋漓后好好的洗個熱水澡來得爽，但是假如你也是工作生活中見縫插針運動，健身前衣冠楚楚，健身后還要楚楚動人，那么花最少的時間來保持清爽整潔還是性價比最高的選擇。 編輯：Valerie Zhang 撰文：Shan Huang，Yvonne Hou 攝影：Chris Craymer、Arthur Elgort、 John Akehurst、Hans Feurer、 Sophoe Delaporte 設計：樂樂
