指導意見
早孕反應(yīng)一般在孕6周到孕3個月出現(xiàn),表現(xiàn)為惡心、晨吐、嗜睡、食欲不振等反應(yīng),但并不是每個人都可能會出現(xiàn),或是出現(xiàn)的時間一樣。多吃些新鮮的瓜果蔬菜,在補充營養(yǎng)的同時雙能夠預防便秘。懷孕晚期的注意事項懷孕晚期的話是要多吃一些含蛋白質(zhì)的食物,上下樓的時候要注意抓緊扶梯之類的東西,這樣可以用手臂的力量減輕身體的負擔。
坐的時候最好是選擇一些有直背的椅子,不要做一些很矮的凳子,最好是保持背的直挺,這樣能使得背部還有臀部可以舒服的靠在椅子上。平時走路的時候要抬頭,挺直背來走,走路的時候最好是緩慢步行。