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寶寶補鋅吃什么好？這些果蔬補鋅是最佳

編輯：伊爾女性網2019-08-13 19:09:45 關鍵字：寶寶,果蔬,喜歡,補鋅,寶媽

寶寶補鋅吃什么好？這些果蔬補鋅是最佳

　　菠菜
　　菠菜富含鐵元素，適量吃些菠菜有助于預防缺鐵性貧血。但是菠菜不適合與豆腐搭配起來食用，菠菜中的草酸會和豆腐中的鈣元素結合生成無法被人體吸

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