可以益氣養血，補充氣血，促進血液的循環。材料：黑糯米100克，再準備山藥5克、紅棗30克、桂圓10粒，再準備適量的紅糖。把大棗清洗干凈以后備用，然后桂圓去皮洗干凈待用，黑糯米也清洗干凈，加入紅棗、山藥、桂圓和適量的水煮成粥狀。快要出鍋的時候，再按照自己的口味加入適量的紅糖就可以了。
女性喝什么湯養顏？這幾款湯收藏起來
編輯：伊爾女性網2019-08-18 12:02:16 關鍵字：養顏,收藏,女性,幾款,護膚
女性護膚不只是從護膚品上攝取而更多的是轉移到了食物上啦，那么在夏季想要美容養顏該吃些什么食物呢？一起跟上小編我去瞧瞧吧。
可以益氣養血，補充氣血，促進血液的循環。材料：黑糯米100克，再準備山藥5克、紅棗30克、桂圓10粒，再準備適量的紅糖。把大棗清洗干凈以后備用，然后桂圓去皮洗干凈待用，黑糯米也清洗干凈，加入紅棗、山藥、桂圓和適量的水煮成粥狀。快要出鍋的時候，再按照自己的口味加入適量的紅糖就可以了。
可以益氣養血，補充氣血，促進血液的循環。材料：黑糯米100克，再準備山藥5克、紅棗30克、桂圓10粒，再準備適量的紅糖。把大棗清洗干凈以后備用，然后桂圓去皮洗干凈待用，黑糯米也清洗干凈，加入紅棗、山藥、桂圓和適量的水煮成粥狀。快要出鍋的時候，再按照自己的口味加入適量的紅糖就可以了。
