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面對衰老我們是無法抗拒的，我們唯一能做的就是抗衰老，想盡各種辦法留住年輕緊致的肌膚，鎖住美麗的童顏。那么抗衰老的妙招有哪些呢？不妨來了解一下。
如何對抗皮膚的衰老？
1、做好防曬工作以及健康生活
引起皮膚衰老的主要因素是糖分以及自由基，要減少糖分的攝入，徹底的切斷自由基產生，提高基礎代謝率。每天必須要做好防曬工作，出門前涂抹防曬霜或者打上遮陽傘，學會減輕壓力，保持適度的運動，每天有7個小時的睡眠時間，保持積極樂觀的心態。
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